第一章 中华民族及其历史分期新论 1
第一节 广义中华民族概念 3
第二节 狭义中华民族概念 3
第三节 中华民族同源性民族概念 4
第四节 中华民族的本土性和同源性 4
第五节 关于中华民族历史大时代分期问题 10
第六节 中华民族历史大时代分期历史坐标系及坐标原点（0）的确立 16
第二章 中华民族的起源时期——古苗人时期 19
第一节 中华民族的远古历史传说 21
第二节 关于“三苗”、“九黎”、“东夷”、“农”、“华”、“华夏”、“汉”等概念及其相关关系问题的探讨 28
第三节 中华民族的起源时期 35
第三章 “五帝”时期的古苗人大裂变及“三苗人”大迁徙 51
第一节 关于“五帝”及“五帝时期” 53
第二节 五帝时期的社会大变革 54
第三节 五帝时期的征苗战争 57
第四节 五帝时期的古苗人大裂变 62
第五节 炎帝、黄帝、蚩尤——中华民族的共同始祖 63
第六节 五帝时期“三苗人”迁出华夏后的大迁徙、大拓展、大开发史 67
第四章 中华多民族的形成史 71
第一节 汉（华夏）民族的形成历史 73
第二节 中华民族北方少数民族群的形成历史 93
第三节 中华民族西南少数民族群的形成历史 105
第四节 中华民族南方少数民族群的形成历史 120
第五节 中华多民族树状源流结构分析 123
第五章 中华民族5000年演化发展史 125
第一节 中华民族多区域性政治集团 127
第二节 中华民族中央王权专制统治的历史 130
第三节 中华民族的特性及民族关系史 134
第四节 中华民族统一国家的建立及其演化历史 136
第五节 中华民族近5000年统一国家的物质文明发展史 145
第六节 中华民族近5000年统一国家的精神文明发展史 154
第六章 中华人民共和国成立后的中华民族史 165
第一节 中华民族第二次历史大时代转折 167
第二节 新中国的民族政策与实践 169
第三节 中华民族高级文明史时代的历史意义 174
第四节 关于振兴中华的路线和百年工程的提出 175
参考文献 179