体质的定义与由来 1
没有完全相同的人 2
什么是体质 3
体质一说的演变 4
形态与质地 5
身体素质 6
形体 7
本质、气质 8
《黄帝内经》有关体质的论述 9
《伤寒论》有关体质的论述 10
《金匮要略方论》有关体质的论述 11
《温病条辨》有关体质的论述 12
中医体质学说 13
体质的分类 15
常见的九种体质 16
平和体质 18
气虚体质 19
阳虚体质 20
阴虚体质 21
痰湿体质 22
瘀血体质 23
气郁体质 24
湿热体质 25
特禀体质 26
体质与健康 27
体质与发病 28
体质与辨证 30
体质是辨证的基础之一 30
辨体质的益处 31
体质的测定 33
测定体质类型的意义 34
中医测定体质的方法 35
望 36
闻 37
问 38
切 39
体质自测 40
自测方法 40
阳虚体质 41
阴虚体质 42
气虚体质 43
痰湿体质 44
湿热体质 45
瘀血体质 46
特禀体质 47
气郁体质 48
平和体质 49
判定的标准 50
示例 51
影响体质的因素 53
先天禀赋 54
后天养成 55
年龄因素 56
儿童的体质 57
青壮年的体质 58
老年人的体质 59
性别因素 60
男性的体质 61
女性的体质 62
生活环境 63
水土物产 63
季节气候 64
生活方式 65
饮食因素 66
疾病因素 69
阳虚体质 71
阳与阴 72
阳虚 73
阳虚体质的主要症状 74
畏寒（怕冷） 75
性欲减退，腰腿酸痛 76
小便频，夜尿多，尿液清长 77
经常腹泻 78
头发稀疏、黑眼圈、口唇发暗 79
舌体胖大娇嫩，脉象沉细 80
上热下寒 81
情绪低落 82
导致阳虚体质的原因 83
服药不当 84
寒凉饮食 85
长期熬夜 86
阳虚体质易患疾病 87
肥胖 88
痹证 89
骨质疏松 90
阳虚体质的调养 91
调养原则——不伤阳气 91
阴虚体质 93
阴虚 94
阴虚体质的主要症状 95
主要特点 95
具体表现 96
导致阴虚体质的原因 97
阴虚体质易患疾病 98
阴虚体质的调养 99
调养原则——镇静安神 99
气虚体质 101
气从何处来 102
气分哪几类 103
气虚 104
气虚的类别 104
心气虚 105
脾气虚 106
肺气虚 107
肾气虚 108
导致气虚体质的原因 109
气虚体质易患疾病 110
气虚体质的调养 111
调养原则——保护脾脏 111
瘀血体质 113
瘀血 114
瘀血体质的主要症状 115
导致瘀血体质的原因 116
肝脏与瘀血体质 117
瘀血体质易患疾病 118
瘀血体质的调养 119
调养原则——疏肝活血 119
痰湿体质 121
中医所说的“痰” 122
痰湿的形成 123
痰湿体质的主要症状 124
导致痰湿体质的原因 125
伤肾、伤肺导致痰湿 125
伤脾促生痰湿 126
痰湿体质易患疾病 127
脂人、膏人和肉人 128
痰湿体质的调养 129
调养原则——健脾祛湿 129
湿热体质 131
湿 132
什么是湿 132
热 134
什么是热 134
湿热体质的主要症状 135
导致湿热体质的原因 137
肝胆疏泄与湿热体质 138
湿热体质易患疾病 139
皮肤病 139
泌尿生殖系统疾病 140
肝胆疾病 141
湿热体质的调养 142
调养原则——疏肝利胆 142
湿热体质会转化 143
气郁体质 145
气郁体质的主要症状 146
导致气郁体质的原因 147
气郁如何致病 149
气郁体质易患疾病 150
气郁体质的调养 152
调养原则——补益肝血疏肝理气 152
平和体质 155
平和体质的特点 156
形体特点 156
情绪特点 157
平和体质的成因 158
特禀体质 159
特禀体质的定义 160
特禀体质的特点 161
特禀体质的调养 162
调养原则——饮食讲宜忌起居有节 162