第一章 闪亮之物 1
生活在物质世界里 6
金钱的高代价 12
对关系的负面影响 13
麦当娜一语中的 15
我们何以痴迷于物质财富？ 18
挣脱物质主义锁链 21
美国梦 22
第二章 追逐美国梦 25
上帝和美国梦 28
美国梦宪章 30
加利福尼亚淘金梦 32
人类本性的变化 35
福特交易 37
美国方式 39
转折点 41
免于匮乏的自由 44
第三章 打了兴奋剂的美国梦 49
中产阶级的麻醉剂 52
“该死的，我们不会去” 58
皮鞋推销员的儿子 63
互联网泡沫 69
次级贷款美国梦 75
第四章 物质主义会让我们幸福吗？ 85
好的生活 92
物质主义与个人幸福 96
物质主义与心理健康 101
第五章 消费跑步机 105
为了地位而消费 109
地位性消费水平测量 113
购物的阴暗面 115
你是强迫性购买者吗？ 120
第六章 不用现金的社会 123
信用卡困境 128
你一有钱就想花吗？ 132
花钱何以让我们不幸福？ 137
用现钞支付，还是用信用卡支付？ 140
第七章 金钱的隐形代价：牺牲我们的生活目标 151
第八章 物质主义的附带损害：对关系的影响 165
良好关系的重要性 169
作为整体价值观体系一部分的物质主义 171
物质主义是如何破坏人们与他人间的关系的 174
第九章 我们何以成为物质狂 189
被劝服消费 192
消费主义的遗传基础 198
第十章 搅动大众消费的营销武器 205
为垃圾场而设计 208
植入式广告 215
打破“第四堵墙” 232
第十一章 自我控制的三个要素 245
失去的自我控制术 249
要素一：自我监控 251
要素二：确立明确的标准 256
要素三：发展改变的能力 262
第十二章 远离购物车：消费者环境规划 269
25个环境微调措施 273
环境调整的5个步骤 285
第十三章 胡萝卜与大棒：消费者行为规划 291
胡萝卜：使用自我奖励强化行为 294
概述：自我奖励的5个步骤 301
大棒：使用自我惩罚改变行为 303
概述：自我惩罚的4个步骤 305
第十四章 要金钱，还是要生活 307
态度决定行为 311
过有意义的生活 313
道德至上 318
有意义地购物 322
附录 325
注释 331