Chapter 01：为什么要自制猫粮 2
选择自制猫粮的理由 2
成品猫粮VS自制猫粮 2
自制猫粮对猫主人的好处 3
自制猫粮对猫咪的好处 4
计算猫咪所需热量 7
计算猫咪每天所需热量 7
根据年龄的不同，选择合适的喂食次数 8
猫咪的零食时间 9
从今天开始自制猫粮 11
自制猫粮食谱的营养构成 11
一个月的时间从成品猫粮转换成自制猫粮 12
喂食幼猫自制猫粮（由母乳向自制猫粮的转换） 13
根据猫咪的身体状态调节饮食中的营养成分 15
自制猫粮中绝对不能添加的食物 17
猫咪所必需的营养和食材 19
Chapter 02：每天的猫咪食谱 28
chicken 28
豆腐西兰花 28
山羊奶红薯 30
荀麻鸡肉卷 32
南瓜萝卜饭 34
炒鸡蛋 36
芽菜沙拉 38
亚麻籽饭 40
鸡肉牛奶球 42
酸奶沙拉&鸡肉 44
生鸡肉 46
炒豆芽鸡肉 48
豆芽汤 50
西红柿鸡肉 52
卷心菜&胡萝卜饭 54
海带牛蒡饭 56
鸡胗饭 58
奶酪意大利面 60
鸡肉&汉堡 62
鸡肉南瓜粥 64
鸡肉丸子 66
山羊奶蒸鸡 68
鸡肉豆腐沙拉 70
鸡肉营养饭 72
大力水手饭 74
beef 76
生牛肉 76
凉拌蔬菜 78
蔬菜牛肉 80
豆腐汉堡 82
煎茄子 84
牛肉纳豆丸子 86
牛排 88
烤苹果饭 90
pork 92
茄子猪肉 92
土豆猪肉 94
西红柿通心粉 96
生菜卷 98
duck 100
香菇蒸鸭 100
亚麻籽炒鸭肉 102
鸭肉面条 104
蔬菜鸭肉卷 106
鸭肉汤 108
猫薄荷鸭肉沙拉 110
健康鸭肉粥 112
山药鸭肉饭 114
芦笋鸭肉饭 116
芜菁炒鸭肉 118
白干酪沙拉 120
fish 122
鳀鱼荞麦面条 122
三文鱼汤 124
荀麻烤三文鱼 126
蔬菜鳕鱼饭 128
牛磺酸球 130
金枪鱼蔬菜饭 132
猫草青花鱼 134
西红柿蒸青花鱼 136
Chapter 03：特别的日子，特别的大餐 140
special day 140
三文鱼蛋糕 140
可口暖胃的蔬菜汤 142
蔬菜猪肉饭 144
蔬菜酸奶 146
topping 148
鸡蛋壳钙粉 148
鳀鱼牛磺酸粉 150
胡萝卜白干酪 152
Chapter 04：整体护理 156
整体护理和压力 156
猫咪的压力 156
为猫咪减压的巴哈花精 160
巴哈花精 160
巴哈花精的使用方法 162
为猫咪寻找合适的巴哈花精 164
巴哈花精混合配方 167
每天为猫咪刷牙 169
每日护理，刷牙 169
附录1 自制猫粮Q&A 171
附录2 经常使用的蔬菜、谷物和肉类的热量 173