第一辑 亲爱的苦难 2
颗粒无收 2
时间与苦难 5
消失的“忍”字 8
选择 11
挫折不要过夜 14
点亮心灯 17
卖菜老伯 20
贫穷是最好的学校 23
没什么大不了 26
生活的信徒 28
从腿上功夫到掌上功夫 31
争气的女儿 34
使生命余味更悠长 36
把挫折写在背面 39
磨难不是坏事 42
最后一课 45
特殊歌手 48
自食其力的女孩 51
只看我所拥有的 54
被祝福的翅膀 57
用双手走路 60
不放弃的本能 63
生命的韧性 65
超越难题 68
从不说他做不到 71
换个角度看问题 73
第二辑 千锤百炼始成钢 78
花钱买折磨 78
特殊的一课 81
被谁淘汰 84
看见星光 87
对自己的选择负责 90
深深扎根 93
神马是怎么炼成的 96
生命定律 99
驯鹰记 102
茶叶蛋的秘方 105
寄居蟹与龙虾 108
五分钟的考验 111
教你怎样飞 114
绝处逢生 117
销售冠军 120
总有适合的 123
多努力一次 126
被救还是自救 129
耐心的力量 132
带伤的船 135
沙漠奇迹 138
浪子回头金不换 141
仇人还是恩人 144
用生命建造的大桥 147
笑脸练习 150
给大树减重 153
困在鸡圈的老鹰 156
马戏王国成长路 159
娇贵的铁块 162
第三辑 逆旅中的智慧 166
混浊一点 166
四季风景 169
杯子和湖泊 172
困扰还是帮助 175
泡茶的哲学 178
小河流的旅程 181
千疮百孔的树叶 184
四个过桥人 187
不公平的考验 190
最棒的玉米 193
谁都有缺憾 196
破桶 199
柠檬滋味 202
为自己还是为别人 205
截然相反的司机 208
油不洒的诀窍 211
别让独木舟拖累你 214
变色魔法 217
唤山的故事 220
变富的农夫 223
做一只快乐青蛙 226
第四辑 跨越逆境的名人们 230
J．K．罗琳：从创伤中重生 230
茜尔玛：执着创造奇迹 233
虎克：发明大王的残缺人生 236
宋庆龄：挺立风雨中 239
武训：千古奇丐办义学 242
曾国藩：勤能补拙 245
吴念真：擦地板精神 248
海顿：从“乌鸦叫”到音乐大师 251
高尔基：爱读书的学徒 254
安徒生：超越苦难 257
霍金：向命运挑战 260
王永庆：从学徒到首富 263
爱因斯坦：奇迹的诞生 266
普拉蒂尼：一代球王的成长 269
乙武洋匡：残障是礼物 272