《别偷懒,你要学点心理学》PDF下载

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  • 作  者:(英)费里曼著
  • 出 版 社:北京:中信出版社
  • 出版年份:2012
  • ISBN:9787508632551
  • 页数:274 页
图书介绍:我们的脑筋主导我们的生活、行为和内在思想。本书作者从科学实证的角度揭开一个人内心深处的心理状态如何影响一个人的行为。本书从个性、智力、推理能力、记忆力、睡眠、亲子关系、动机等与每个人的生活和行为息息相关的话题入手,辅以耳熟能详的案例、实用的测试练习和一些生动的案例,提供实用的建议,帮助你了解自己的思考模式,进而克服生活、工作上遇到的困难,对每件事做出更正确的判断。

第一章 人格:生活中的你是变色龙吗? 1

大五人格还是九型人格? 4

小测试:你是什么人格类型? 7

双胞胎的人格也不是一模一样的 14

人格有正常与异常之分吗? 16

第二章 智力:智商越高,人生成就越大吗? 19

IQ高1分,年收入会高出200美元 21

智商、情商与其他 23

为什么有些人的智商比其他人高? 27

给孩子报各种特长班有必要吗? 29

关于智力的百年谜思 32

第三章 思考和决策:为什么我们会犯低级错误? 35

生活是没有最佳答案的游戏 38

猜猜看,哪种疾病死亡率最高? 39

形形色色的怪诞行为与心理 44

相信你的直觉 50

第四章 记忆力:为什么我们更容易记住电影的结局,却忘记了它的情节? 53

我们的记忆力值得相信吗? 56

神奇的数字“7” 57

超过1分钟的记忆就是长期记忆 59

我为什么记性那么差呢? 60

目击证人的证词不十分可靠 61

我们为什么会遗忘? 65

编故事是最简单的记忆方法 66

第五章 感官与认知:为什么人类的世界五彩斑斓,充满天籁之音? 71

我们眼中的红布在公牛眼中不是红色的 74

火车晚点时,为何先开走的总是你身旁的那一辆? 76

盲人重见光明后为何会对世界失望? 79

学英语时,读比看更有用 81

数字“6”是红色的,周二是蓝色的 83

第六章 动机与行为:为什么市面上有那么多的励志类图书? 87

为什么甲先生是工作狂,而乙先生甘心做家庭煮夫? 90

比起高雅的歌剧,无厘头的肥皂剧更受欢迎 91

谁都抵挡不了快感的诱惑 93

你的择偶标准是非诚勿扰还是美貌至上 96

你每天辛苦工作的动力是什么? 99

企业家通常是高度渴望成功的人 101

第七章 睡眠:为什么没有食物的人比被剥夺了睡眠的人存活时间长3倍? 103

人类所需的睡眠时间因年龄而异 106

缺乏睡眠是交通意外的主要原因之一 109

人一生的睡眠时间是20万个小时 111

你做过彩色的梦或重复的梦吗? 114

每3个成年人中就有1个失眠的人 115

第八章 恐惧与焦虑:这5个形迹可疑的人是恐怖分子吗? 121

我们比过去更容易感到焦虑了 124

小测试:你的焦虑程度有多高 127

怕狗、怕高、怕蛇或畏惧社交? 129

光怪陆离的焦虑症与恐惧症 132

赶走你的焦虑 135

第九章 幸福和悲伤:富人就一定比穷人更快乐吗? 137

你眼中的幸福是什么 141

最幸福的国家与最不幸福的国家 142

幸福的方法 144

抑郁症往往是由压力或情感创伤引发的 149

女性比男性更容易患上抑郁症 153

第十章 男人与女人:他们来自同一星球还是不同星球? 157

DNA决定了我们的性别是男是女 159

男人并非来自火星,女人也并非来自金星 161

男性空间感强,女性语言能力强 161

男孩喜欢玩具车,女孩喜欢洋娃娃 163

性别是先天和后天共同塑造的产物 164

沟通是夫妻情感的润滑剂 168

夫妻间的头号禁忌话题是什么? 170

第十一章 友情与爱情:为什么有人喜欢我们,而有人讨厌我们? 173

同宿舍的人成为好友的概率最高 175

有魅力的人更容易收获友情、爱情与高薪 177

我们更喜欢与自己有共同点的人 179

我们更喜欢那些喜欢我们的人 180

你相信一见钟情吗? 181

如何交到知心的朋友? 183

爱情变亲情,婚姻才能长久 185

小测试:你现在的感情生活满意度 187

第十二章 儿童心理:什么样的亲子关系对孩子的成长更有益? 191

给孩子爱和安全感,让他们拥有爱的能力 195

巧克力在蓝色的柜子里还是绿色的柜子里? 198

权威型父母教育出的孩子更容易取得成功 202

第十三章 群体与个体:为什么有38个人面对暴行,却无一人报警? 207

为什么明知道正确答案,却随大流选了错误的那个? 210

三个臭皮匠根本顶不上一个诸葛亮 213

头脑风暴何以抹杀了好点子? 215

群体中的暴力倾向是有传染性的 217

好的团队离不开好的领导者 219

厚此薄彼只因为我们分属不同的团队 221

第十四章 心理问题与治疗方法 223

神经病学之父与《精神疾病诊断与统计手册》 226

你知道心理障碍有多少种吗? 229

130种心理治疗方法,哪一种最好? 234

一些荒谬的治疗方法 239

第十五章 大脑:人的心理与行为,跟大脑有什么关系吗? 241

左脑型人更理性,右脑型人更感性 245

行为与情感是由大脑支配的,而非心脏 249

我们的大多数决定都是下意识的 254

第十六章 心理学简史:从理论到实践 257

把人类的灵魂放在天平上 259

弗洛伊德的精神分析理论 261

华生与斯金纳的行动主义理论 262

罗杰斯的人道主义理论 265

心理学的最新分支之一:认知心理学 266

心理学的最新分支之二:发展心理学 269

心理学的最新分支之三:社会心理学 270

后记 273