part Ⅰ 我的24小时香气保养越累越要保持芳香的自己 9
我的保养之道 15
让泡澡成为保养的一部分 22
头发闪闪发亮照护守则 29
我的美胸秘密 33
香味的“穿法” 39
我的随身香 45
打造芬芳的家 49
part Ⅱ 就是要有女人味香气，是女人身上的灵魂 60
从喜爱的香味看个性 63
记忆中，那些美好的芳香 67
我的第一瓶香水 71
好喜欢这个味道 76
利用香味让自己大变身 79
永远都要有少女的气息 85
解开欧洲宫廷，中国后妃香气学的致命吸引力 89
part Ⅲ 美颜的极致保养脸部精油保养一定要知道的事 97
提拉紧致，不必靠肉毒杆菌——茉莉精油 104
不用明采笔也可以有苹果脸——天竺葵精油 107
青春保湿圣品——乳香精油 110
去疤淡斑小天后——胡萝卜种子精油 112
名模美腿的柠檬草精油 115
part Ⅳ 变窈窕、性感的精油秘方身心“享瘦”渐渐美 121
甩开水肿的葡萄柚精油 124
紧致小腹的薄荷精油 127
消灭妊娠纹的橘子精油 130
瘦身一定要用的迷迭香精油 133
part Ⅴ 女人的能量假期——Home SPA按摩就像一个迷你假期 139
能量Home SPA 148
充满浪漫爱情香的玫瑰精油 155
能带来幸福感的檀香精油 158
让女人味up up的伊兰伊兰精油 160
我和铁弟的精油接触 162
part Ⅵ 这个时候，更要好好爱自己生理周期的香气护理 169
坐月子也可以很香氛 172
我的私房香气健美茶饮 177
自制“心灵美容液” 183
用精油宝贝你的宠物 187