NO.1不忘初心方得始终（克服软弱发现本心） 2
坚持梦想 2
寻找丢失的自己 8
NO.2人生，总是有不期而遇的温暖，和生生不息的希望（感恩友谊温情自勉） 14
转角有爱、有希望 14
再次来到北京 19
关于《娱乐这圈儿：琪实很幸福》 27
呼朋引伴 34
NO.3烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐（乐观积极正能量） 40
好运气会眷顾那些爱笑的人 40
潮走中国“——兵来将挡，水来土掩” 46
选择独立但不孤单 54
NO.4当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白（真诚不改随缘进退） 68
NO.5做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边、快乐放在心上的人（善良热情诚挚） 68
做一个平静的人 68
善者无敌 75
保持一颗童心 79
NO.6我们可以无数次修改方法，但绝不要轻易放弃目标（意志力想象力创造力） 87
有一种爱情叫“素素” 87
病毒视频推广SARA＆刘佳《爱很美》 92
黄圣依《爱情告诉我》街拍 96
星弟和小贱，开拓90后全新渠道 101
金莎与膜法世家 107
后弦《娃娃脸》征集笑脸的全新模式 112
张智成、杨谨《穷的只有爱》 115
NO.7选择比自己强大的人，会加快你强大的步伐（不惧挑战不断突破） 120
选择强者为伴、或者为敌 120
与自己不断交战 126
尽情羡慕，尽情感激 132
NO.8钱不是用来存的，要充分有效地用在自己身上（志存高远不拘小节） 138
有效花钱，磨刀不误砍柴工 138
对于工作室未来的定位 144
NO.9写给一百年后的娱乐圈（自娱娱人一切皆有可能） 144
NO.10给有梦想的人（捍卫梦想青春突围） 144