第1章 宁静以致远，有一种寂寞叫境界 2
拭去心灵深处的浮躁，还自己一份安宁 2
坐在“冷板凳”上，也要慢慢守候成功 5
远离浮名诱惑，专心做有意义的事 8
没有人欣赏时，不妨“自我欣赏” 11
专注于眼前的事，不急于求成 14
用演主角的心态去“跑龙套” 17
有时候，寂寞就是一份清福 20
因寂寞而错爱，就会因爱错人而寂寞 23
第2章 知不足而求进，有一种落差叫高度 27
不要祈求公平，这世界本来就不公平 27
真正的公平需要用不断进取来获得 30
他含着金汤匙出生，你却注定从此要奋斗不息 33
努力付出了，但付出≠回报 36
已是公司“老人”，却还在原地踏步 39
提议充满创意，却得不到采纳 42
虽然无法事事顺利，但你可以事事尽力 45
第3章 站直了别趴下，有一种压力叫激励 49
没有谁可以绕过压力获得成功 49
压力是一个人上进的动力 52
破釜沉舟，让压力和潜能一起迸发 55
敢于竞争，有压力才会有效率 58
惰性习惯纠缠没有压力的人 61
压力越大，反压力越大 64
压力可以和快乐并存 67
第4章 刀不磨不锋利，有一种挫折叫财富 72
危机有可能是转机 72
挫折带来的不只是伤痛，还有意志 75
没遭遇过不幸，就学不会坚强 78
挫折不过是考验你承受力的试金石 81
轻易被“拒绝”打败，你就等不来成功 84
对于强者来说，挫折不过是“垫脚石” 87
要想飞得更高，就不要怕跌得很惨 90
第5章 吃一堑长一智，有一种失败叫收获 94
只有经历失败，才能成功 94
不轻言放弃，把失败当作成功的起点 97
“走投无路”其实就是一条新路 100
跌倒了不算失败，只要你还能爬起来 103
从失败中获得经验，远比成功更重要 106
接受失败，但不要放弃希望 109
调整好心态，失败并不能否认一切 112
第6章 玉不琢不成器，有一种批评叫关爱 116
虚心接受别人的批评，你才能进步 116
换一个角度看批评 119
遭遇批评的时候，不妨主动认错 122
感谢批评，因为它是激励的“别名” 125
不要对批评你的人发怒 128
善于接受上司的批评 131
从批评你的人那里得到忠告 134
第7章 生气不如争气，有一种刁难叫提醒 138
有时候，你的强大是因为“刁难”的存在 138
面试官的“刁难”，只是为了考验你 141
他人说你不行，就向他证明“你行” 144
遇到无理刁难时，不要被吓倒 147
把别人的刁难看作是对自己的成全 150
面对空穴来风的嘲笑，要从容应对 153
面对有意刁难，不要失去理智 156
刁难告诉我们要有自知之明 159
第8章 阴晴圆缺才是月，有一种缺憾叫美丽 163
人生总会有一些不如意的事 163
一味苛求完美，就是跟自己过不去 166
没有一种错误会“永垂不朽”，要学会原谅自己 169
牛奶打翻了，那就擦了吧 172
别因眼小而苦恼，要知道小眼更聚光 175
错过了就错过了，没什么大不了 178
把缺陷当作奋斗的动力 181
摊开手掌，接纳缺憾 185
第9章 人生得失寻常事，有一种失去叫拥有 189
若没有失去，就没有新的收获 189
与其抱残守缺，不如果断舍弃 192
越害怕失去，就越有可能失去成功的机会 196
沉没成本，不要为失去的悲伤 200
失去的是恋情，得到的是成长 203
有些美好，总要失去后才能领略得到 206
放下欲望，让自己多一份平静 209
因为失去，学会珍惜 212