前言 1
第1章 金牌大管家 7
第1节 小女人VS大管家，谁比你们更般配？ 7
粗心的女人都需要大管家 7
女王更需要总管大臣来辅佐 9
大管家男人，越肯定越出色 11
大管家的极致——全职先生 12
自带高薪的全能大管家？ 15
第2节 我是美观又耐用的布艺沙发 21
看中我就选我回家吧！ 21
从真皮沙发男到布艺沙发男 26
一颗忠心献给你，媳妇你最大 30
布艺沙发男带给你的“小确幸” 31
小日子是自己过的，小沙发是自己坐的 34
第3节 变形金刚就是我，你不会的事我搞定 43
每个男人都想成为变形金刚 43
给你的变形金刚男一个用武之地 45
重情重义是变形金刚男的本色 50
别要求变形金刚拿起绣花针 53
第4节 我要做你一辈子的取款机 59
我就是你有求必应的取款机 59
取款机不是摇钱树，请不要肆意挥霍 60
真爱的顺序，是先爱再有其他附加 61
第2章 神秘男人味 71
第1节 男人如玉，滋润你心 71
顶级翡翠最初也是包裹在粗糙顽石里 71
是美玉还是顽石？睁大眼睛认清楚！ 72
美玉男人的细节主义 73
像戴胸口的玉佛一样一直佩戴着他吧 74
你若不离，他必不弃 75
第2节 男人如美酒，请细品，莫贪杯 83
上一堂简明扼要的品酒公开课 83
陈年佳酿型男人，有钱不变坏 85
红酒型男人的前生今世 86
第3节 我就是你手中欲罢不能的那支烟 95
爱上你给的瘾 95
问问自己：你真的决定做“烟民”吗？ 97
如何搞定香烟男？ 99
第4节 找个“大叔”来爱你 109
大叔男优点大罗列 109
真正的极品“阿加西”是这样的 111
“阿加西”，疼你疼到骨头里 113
“阿加西”vs小萝莉，那就好好爱吧 114
第3章 快乐你最棒 123
第1节 我是受气包，为你犯贱没尺度 123
不犯贱的男人不懂爱 123
受气包不是窝囊废，有点小贱更有小智慧 126
受气包不需要知道女人在想什么 127
他爱河东狮 129
第2节 我就是颗开心果，逗你开心给你乐 137
逗乐要逗在点子上 137
开心果男人，应变能力最重要 138
脸皮厚一点，离爱近一点 141
开心果男人，情趣可以有 143
第3节 女人别生气，我是你的灭火器 151
灭火器男的必备品质 151
看懂女人的大怒火和小情绪 152
每一个彪悍的女人背后都有一个灭火器男人 153
灭火器男人不是没火气男人 156
第4节 巨无霸先生，让我咬你一口好不好 163
找到最适合你的巨无霸男人 163
巨无霸先生，让我咬你一口吧 164
巨无霸的关键是，想吃还是不想吃 166
第4章 专属那盘菜 177
第1节 我是维生素，按时服用健康多 177
维生素C男人，微量却不可或缺 177
维生素E男人，不止抗氧化还能延缓老化 181
维生素男怎么选 184
第2节 我是你的狗，摇摇尾巴跟你走！ 191
请珍惜你身边的狗狗男 191
拿出训练狗狗的劲头来培养男人 193
爱是做出来的，不是说出来的 198
狗狗男的极致——灰太狼 200
我愿意输给你，因为我爱你 202
第3节 我是创可贴，你的伤口我来贴 211
创可贴男人都有一颗细腻的心 211
创可贴男最懂女人 213
创可贴男人，随身常备很必要 215
后记 219