滇藏线概况 1
1.神奇的三江并流 1
2.滇藏线适合自助旅行的区域和季节 4
3.自助旅行应注意的问题 6
景观大道之滇藏线 9
怒江大峡谷 9
1.鲜为人知的神秘大峡谷 10
2.怒江峡谷的主要景点 11
3.旅游贴士 44
金黄色的罗平 47
1.喀斯特峰林中的田园 48
2.罗平的主要景点 49
3.旅游贴士 59
云雾中的元阳 61
1.大地上的雕塑 62
2.元阳的主要景点 64
3.旅游贴士 74
天地间的调色板——东川红土地 77
1.一片充满诱惑的土地 78
2.红土地的主要景点 82
3.旅游贴士 90
众神的宫殿——元谋土林 91
1.造物主的鬼斧神工 92
2.物茂土林 93
3.浪巴铺土林 99
4.旅游贴士 106
东方女儿国——泸沽湖 107
1.神秘的女儿国 110
2.从人类摇篮到东方女儿国 111
3.泸沽湖的主要景点 113
4.旅游贴士 120
曾经辉煌的南诏古国 123
1.苍山洱海间的大理城 124
2.大理的主要景点 125
3.旅游贴士 126
玉龙雪水流出的文明——丽江 129
1.最让人留恋的古城——丽江 130
2.丽江古城的主要景点 131
3.旅游贴士 139
人间天堂并不遥远——香格里拉 141
1.茶马古道的重镇 142
2.香格里拉（中甸）的主要景点 150
3.旅游贴士 168
圣洁的神山——梅里雪山 170
1.世上最具有神秘色彩的雪山 172
2.从香格里拉至德钦的主要景点 174
3.德钦的主要景点 186
4.旅游贴士 194
沿澜沧江大峡谷进西藏 197
1.幽深的澜沧江大峡谷 198
2.澜沧江畔的千年盐田 200
3.盐井的主要景点 207
4.旅游贴士 213
滇藏线旅游线路上的主要食宿点 215