第一章 概述 1
第一节 板胡的构造 1
第二节 演奏姿势 2
第三节 共鸣箱的位置和琴杆的方向 3
第四节 右手持弓与运弓 5
空弦全弓运弓练习 7
第五节 左手持琴与按弦 10
左手按弦练习 12
第二章 常见的几种弦法 29
第一节 52弦 29
52弦练习 29
第二节 26弦 47
26弦练习 48
第三节 63弦 72
63弦练习 73
第四节 37弦 88
37弦练习 89
第五节 41弦 96
41弦练习 96
第三章 右手技巧 104
第一节 全弓 104
全弓练习 105
第二节 断弓 115
断弓练习 115
第三节 快弓 121
快弓练习 122
第四节 连弓 135
连弓练习 135
第五节 颤弓（亦称抖弓或碎弓） 146
颤弓练习 146
第六节 顿弓 153
顿弓练习 153
第七节 跳弓 158
跳弓练习 158
第八节 垫弓（亦称小抖弓或甩弓） 159
垫弓练习 160
第九节 臂力和腕部弹性练习 161
臂力练习 163
腕部弹性练习 165
第十节 换弦 168
换弦练习 169
第十一节 发音训练 204