序：植根于生活的歌唱 姚成友 1
第一辑：绿草地 1
政治委员 1
红颜色绿颜色 30
梦中的黄土地 55
命运回旋曲 84
绿苗之歌 113
战友、首长和老师 118
爱的延伸 124
给你一片蓝天 133
你是一棵绿树 141
第二辑：金沙滩 167
潇湘猛龙跃珠江 167
在水一方 179
挑战者的魅力 187
追赶时代的人 196
农民街纪事 204
他从波山浪谷山中走来 212
自信的辉煌 223
电脑“神医” 235
太阳河 242
弯弯青山路 258
第三辑：红树林 270
军营歌手（纪实小说） 270
中国男人 279
期待同行 288
燕子呢喃 297
白鹌鹑（纪实小说） 310
穿越大峡谷 326
后记 345