《精选家常营养粥588例》PDF下载

  • 购买积分:8 如何计算积分?
  • 作  者:高杰主编
  • 出 版 社:北京:化学工业出版社
  • 出版年份:2009
  • ISBN:9787122041104
  • 页数:138 页
图书介绍:本书为您介绍了大众家常粥、谷香原味粥、滋润甜味粥等的材料和做法等。

Part1 谷香原味粥 1

大米粥 1

黑豆粥/黑米粥 2

薏米粥 3

糯米粥/红豆粥 4

燕麦粥/玉米面粥 5

玉米绿豆粥 6

荞麦粥/玉米?子粥 7

栗子粥/杂米粥/糙米粥 8

大麦米粥/紫米杂粮粥 9

小米绿豆粥/绿豆粥 10

糯米麦粥/薏米山药粥 11

生姜粥/山药枸杞粥 12

小米黄豆粥/绿豆大米粥 13

松子仁粥/花生仁小米粥 14

枸杞粥/薏米红豆粥/青豆玉米粥 15

小米粥/芝麻粥/高粱米粥 16

小米红豆粥/小米豌豆粥/红豆高粱粥 17

杂米八宝粥/薏米雪梨粥 18

五色豆粥/薏米百合粥/核桃粥 19

玉米粥/三米粥/青豆粥 20

豌豆粥/绿豆薏米粥/扁豆粥 21

Part2 滋润甜味粥 22

紫米粥 22

山药糯米粥/芋头粥 23

莲子粥/红枣粥 24

梨粥/桂圆红枣粥 25

花生粥/甜藕粥 26

百合粥 27

银耳粥/木耳粥 28

红薯粥/红薯小米粥 29

小米红糖粥/桂圆莲子粥 30

莲子八宝粥/牛奶粥 31

蜂蜜粥/葡萄粥 32

绿豆银耳粥/银耳高粱粥/莲子木瓜粥 33

山药桂圆粥/山药酥油粥/薄荷粥 34

蜜饯胡萝卜粥/荞麦桂圆粥/香蕉粥 35

茶叶粥/桃仁糯米粥/南瓜糯米粥 36

百合银耳粥/丝瓜小米粥/黑豆紫米粥 37

豆浆粥/豆汁粥/玉米豆蓉粥 38

三色米粥/山楂粥/菠萝粥 39

红豆花生大枣粥/松仁紫米粥/苦瓜糯米粥 40

苦瓜粥/小米苦瓜粥/菠菜枸杞粥 41

冰糖百合粥/银耳莲子枸杞粥/小米红枣粥 42

花生红枣粥/山楂红枣莲子粥/红枣绿豆粥 43

蛋黄粥/鸡蛋红糖小米粥/鸽蛋银耳粥 44

双耳小米粥/仿真燕窝粥/双米银耳粥 45

果香糯米粥/菊花糯米粥/牛奶小米粥 46

芝麻核桃粥/三黑乌发粥/雪梨青瓜粥 47

什锦甜粥/牛奶薏米果仁粥/花生牛奶红枣粥 48

牛奶燕麦粥/山药玉米?粥/栗子玉米?粥 49

腊八粥/小米八宝粥/果仁八宝粥 50

山药荸荠粥/阿胶粥/百合荸荠粥 51

番茄西米粥/西米粥/百合绿豆粥 52

菊花粥/桂花糖粥/桂花栗子粥 53

荷叶粥/甘蔗汁小米粥/葡萄干小米粥 54

黑米红枣粥/菊花绿豆粥/黑芝麻燕麦粥 55

冬瓜西瓜粥/冬瓜葡萄粥/甜果粥 56

栗子红薯粥/干果粥/花样果肉薏米粥 57

芒果粥/荔枝粥/乌梅粥 58

藕丁莲子紫米粥/莲子山药紫米粥/红豆莲子粥 59

南瓜紫米粥/核桃紫米粥/甘蔗高粱粥 60

百合莲子红豆粥/小米蛋花奶粥/红豆山药粥 61

川贝水梨粥/玫瑰香粥/花生红枣蛋糊粥 62

红枣百合粥/花生高粱粥/冰糖大枣粥 63

枣泥粥/金橘糯米粥/桂圆糯米粥 64

苹果麦片粥/荔枝红豆粥/红枣菊花粥 65

蜂蜜雪梨粥/苹果奶粥/果脯奶粥 66

核桃果肉紫米粥/燕麦雪梨粥/奶香燕麦粥 67

芋头红薯粥/黑米桂花粥/鲜乳粥 68

芋头玉米?粥/莲紫米粥/菠菜奶粥 69

南瓜小米粥/百合小米粥/莲子小米粥 70

Part3 鲜香咸味粥 71

皮蛋瘦肉粥 71

蘑菇粥/鱼片粥 72

芹菜粥/紫菜粥 73

香菇鸡球粥 74

牛肉粥/萝卜粥 75

黄豆粥/番茄豆腐粥/蟹柳豆腐粥 76

猪肚粥/猪腰子粥/猪蹄黄豆粥 77

油菜粥/淡菜粥/韭菜粥 78

猪肝粥/枸杞猪肝粥/猪肝绿豆粥 79

排骨粥/丝瓜猪肝瘦肉粥/生滚猪肝粥 80

猪蹄花生粥/川式猪蹄粥/香菇瘦肉粥 81

扁豆粟米粥/豌豆苗清米粥/豆腐皮粥 82

丝瓜粥/蔬菜糙米粥/绿蔬甜薯粥 83

菠菜粥/肉蔬粥/绿豆菜心粥 84

鸡肝粥/猪肝菠菜粥/鸡肉粥 85

冬瓜粥/冬瓜糯米粥/冬瓜乌鸡糯米粥 86

羊肉冬笋粥/羊肉红枣粥/羊肉胡萝卜粥 87

海带豆香粥/干贝海带粥/海带粥 88

茄子粥/菠菜素粥/鸭杂粥 89

香菜粥/茴香粥/芋头香粥 90

黄瓜粥/冬瓜夹肉粥/绿豆黄瓜粥 91

青菜鸡腿粥/菠菜鸡蓉粥/青菜虾仁粥 92

皮蛋青菜粥/荠菜小米粥/芹菜香菇粥 93

黄瓜糯米粥/油麦菜小米粥/胡萝卜牛肉小米粥 94

双腊玉米粥/什锦糙米粥/青菜玉米面粥 95

野菜粥/荷包粥/腌肉白菜粥 96

香肠粥/猪血粥/猪腰小米粥 97

虾皮香芹燕麦粥/鲜鱿糯米粥/菠菜虾皮粥 98

燕麦南瓜粥/罗汉燕麦粥/大麦牛肉粥 99

西兰花粥/蛋花粥/白菜蛋花粥 100

绿豆菜心粥/鲤鱼小豆粥/土豆粥 101

鳕鱼粥/墨鱼粥/蚝仔粥 102

胡萝卜粥/萝卜干大骨粥/鸡丝萝卜粥 103

银鱼白萝卜香粥/白萝卜益气粥/胡萝卜芹菜粥 104

南瓜粥/羊腩苦瓜粥/羊杂粥 105

葱白粥/鲜鱼葱白粥/生姜羊肉粥 106

蒜泥海带粥/糊涂粥/大蒜粥 107

山药肉丝粥/杏仁肉丝粥/荠菜粥 108

西瓜皮粥/土豆藕丁粥/桂圆良姜粥 109

香菇粥/口蘑香菇粥/榨菜香菇粥 110

叉烧皮蛋粥/咸蛋鸭肉粥/咸蛋香粥 111

时蔬牛肉粥/牛肉滑蛋粥/麦片牛肉丸粥 112

鲜虾西芹粥/山药虾粥/韭菜虾仁粥 113

鱼蓉枸杞粥/小银鱼鲜美粥/鱼肉菜粥 114

三色蔬菜粥/三色鸡粥/三菇小米粥 115

春笋粥/玉米笋丁粥/香菇脆笋粥 116

空心菜粥/什锦鸡翅粥/杂米香菇粥 117

肉末紫菜粥/泡菜粥/紫菜虾皮粥 118

肉松粥/肉丸粥/鱼肉松粥 119

白菜火腿粥/美味火腿粥/家常八宝粥 120

杂米皮蛋粥/鱼丸粥/肝黄粥 121

排骨糙米粥/豌豆猪骨粥/芋头猪骨粥 122

香菇玉米粥/苋菜玉米粥 123

牛蒡粥/番茄猪骨粥/花生猪骨粥 124

咸菜肉丝粥/雪里蕻肉末粥/状元及第粥 125

榨菜肉丝粥/榄菜肉丁粥/银耳苹果瘦肉粥 126

菜粥/什锦泡粥/百叶笋丝粥 127

红菱鸡片粥/菠萝鸡片粥/双莲粥 128

土豆鸡肉粥/鸡丝养心粥/鸡杂粥 129

火腿豌豆粥/鸡肝小米粥/松子鸡丁粥 130

海鲜粥/干贝粥/五彩虾仁粥 131

萝卜文蛤粥/蛤蜊小米粥/蛤蜊粥 132

西葫芦粥/鸭肉粥/鸭肝浓香粥 133

双菇粥/羊肉粥/羊骨滋补粥 134

羊肝明目粥/高粱羊肉粥/腐竹白果粥 135

生滚花蟹粥/黄鳝小米粥/田园蔬菜粥 136

番茄鸡块粥/兔肉粥/鹌鹑杏仁粥 137

鸡丝香粥/海参粥/鲫鱼粥 138