一、“强人”必须先“强心”：补充孩子的心理营养 1
小心“骗你没商量” 2
帮助孩子告别“多动症” 7
不要让孩子嫉妒心过强 10
别让自卑感牵住孩子的鼻子 15
不可对孩子的自私放任自流 19
让孩子走出虚荣心的怪圈 23
消除孩子的猜疑心理 27
二、不要相信“树大自然直”：克服孩子的性格弱点 31
让你的孩子从小自信 32
对孩子进行适当的挫折教育 36
鼓励孩子用勇敢代替胆怯 40
让孩子不再害羞 45
面对任性，不可心软 49
培养孩子的耐心 54
培养孩子要有主见 58
三、不积跬步，无以至千里：排除孩子的学习障碍 63
提升孩子的自学能力 64
不要让孩子养成作弊的行为 67
让孩子由“厌学”变成“喜学” 71
怎样对待孩子逃学 73
孩子不爱做作业 77
预防和纠正孩子偏科 80
用心“两”苦的“陪读” 83
四、改掉缺点，从小事做起：矫正孩子的不良习惯 87
给沉溺于网络的孩子搭建“防火墙” 88
当孩子过分迷恋电视时 92
不要一味迁就孩子的不合理要求 96
如果孩子爱发脾气 100
拖延的习惯要不得 104
让孩子从“骄傲”中走出来 107
让孩子免受赌博的腐蚀 111
五、处理小问题，体现大智慧：重视孩子的能力训练 115
重视孩子独立意识的培养 116
集中孩子的注意力 120
开启孩子的劳动意识 124
让孩子做事情不再是“3分钟热度” 128
让孩子懂得珍惜时间 132
启发孩子提问题 136
让孩子不再马虎 139
六、勿以恶小而为之：关心孩子的道德品质 143
给孩子灌输节俭观念 144
终结孩子的脏话 148
不能忽视孩子的偷窃行为 152
培养孩子讲信用的品德 156
让孩子学会礼貌待人 160
引导孩子主动承认错误 163
不要让孩子缺乏“孝敬观” 167
七、千里之堤溃于蚁穴：教会孩子的处世之道 172
培养孩子正确的竞争意识 173
孩子也要具备合作精神 176
让孩子学会乐于助人 180
教育孩子懂得谦让 184
培养孩子的宽容之心 187
让孩子学会与人分享 191
孩子需要有责任感 195
八、细节决定健康：纠正孩子的饮食误区 200
营养均衡不挑食 201
水果不能代替蔬菜 204
喝饮料不能代替饮水 206
孩子不宜吃的8类食物 209
莫让孩子“狼吞虎咽” 213
饮食有节，定时适量 217
吃好早餐尤为重要 219
“补偿式”晚餐不可取 222
九、祸患常积于忽微：预防孩子的运动伤害 226
不宜让孩子过早玩的几种运动 227
孩子不适合长期穿运动鞋 230
为爱运动的孩子补充营养有学问 232
锻炼的时间不宜在清晨 234
感冒锻炼如“抱薪救火” 237
刚睡醒不宜参加剧烈运动 239
运动前热身，运动后舒展 240
运动后不宜马上洗冷水澡 242