上篇 冠心病的常识——走进复杂的“心里”世界 3
第一章 探访冠心病，透视心的秘密 3
第1节 认识我们的心脏 3
心脏的大小、部位及形状 3
心脏的结构特点 4
心脏的功能有哪些 5
心脏功能的临床分级 6
心脏是如何维持血液循环的 6
心脏的工作量有多大 7
心脏的传导系统 8
冠状动脉在心脏上的分布 8
心脏是怎样跳动的 9
中西医对心脏的认识 9
第2节 什么是冠心病 10
什么是动脉粥样硬化 10
动脉粥样硬化的病理分型 11
动脉粥样硬化的发展过程 11
动脉粥样硬化与动脉硬化的区别 12
什么是冠心病 13
冠心病的发病率和死亡率 13
冠心病与稳定斑块、不稳定斑块的关系 14
冠心病的本质 15
冠心病在全球的危害 16
第3节 引起冠心病的危险因素 17
引发冠心病的内因 17
引发冠心病的外因 19
冠心病的主要危险因素 20
冠心病的次要危险因素 21
饮食习惯对冠心病的影响 22
饮酒与冠心病的关系 22
抽烟易诱发冠心病 23
喝咖啡对冠心病患者不利 23
肥胖对冠心病的影响 24
年龄与冠心病的关系 24
微量元素与冠心病的关系 25
高血脂与冠心病关系密切 27
高血压促发冠心病 28
体力活动可预防冠心病 29
糖尿病与冠心病是“等危症” 30
第4节 冠心病的分型及症状 30
实证型冠心病的辨证分型及表现 30
虚证型冠心病的辨证分型及表现 31
冠心病的类型 32
典型心绞痛的症状特征 33
变异型心绞痛发作的表现 34
不典型冠心病的症状 35
急性心肌梗死的症状 35
左室游离壁破裂的临床症状 36
右心室梗死的临床表现 37
日常生活需警惕发生冠心病的现象 38
心律失常的症状表现 39
第二章 “把脉”冠心病，检查与诊断意义大 41
第1节 自我检测心脏的异常 41
冠心病的先兆信号 41
怕上楼者要注意冠心病隐患 42
牙齿脱落有可能是心脏病初期征兆 43
如何自我检测脉搏 43
如何自我判断心绞痛的轻重 44
心脏停止跳动的判别 45
如何早期发现冠心病 46
第2节 冠心病的心电图检查 46
体表心电图的含义 46
体表心电图异常可以诊断为冠心病吗 47
心电图检查对冠心病的诊断价值 48
动态心电图的含义 49
动态心电图显示有期前收缩就是冠心病吗 49
心肌梗死在心电图上的变化 50
心绞痛发作时的心电图 50
变异型心绞痛的心电图特点 50
常用心电图的运动实验种类 51
超声心电图对冠心病的诊断意义 52
药物负荷心电图试验对冠心病的诊断意义 52
做心电图运动实验的注意事项 54
第3节 冠心病的动脉造影检查 54
什么是冠状动脉造影检查 54
冠状动脉造影的适应证和禁忌证 54
冠状动脉造影的诊断意义 55
冠状动脉造影的危险性及临床价值 56
冠状动脉造影的指征 56
需做冠状动脉造影的患者 57
冠状动脉造影检查前后的准备及处理 58
第4节 冠心病的其他检查方法 59
超声心动图的原理及益处 59
超声心动图对冠心病的诊断价值 60
超声心动图对急性心肌梗死的诊断价值 60
常用的超声心动图的检查方法 61
为什么有的患者要做药物负荷超声心动图检查 61
药物负荷超声心动图检查的禁忌证 62
超高速计算机体层扫描的诊断意义 62
电子束CT与64排CT 63
彩色多普勒的应用 64
核素心室造影及其益处 64
放射性核素心血池显像的诊断价值 64
进行心肌核素检查的情况 65
做心肌核素检查应注意什么 66
心脏同位素检查的优缺点 66
磁共振检查对诊断冠心病的价值 67
磁共振检查的注意事项 68
第三章 关注冠心病，做好预防与监控 69
第1节 冠心病的预防 69
预防冠心病的重要性 69
冠心病的一级预防 70
冠心病的二级预防 71
冠心病的三级预防 72
预防冠心病应从儿童抓起 73
防治冠心病的三大误区 74
防治冠心病的六条防线 74
如何早期发现老年人心肌梗死 76
冠心病患者猝死的预防 76
心肌梗死的预防 77
心血管疾病的预防 78
预防心绞痛的关键在于避免劳累 79
冠状动脉介入治疗后再狭窄的预防 80
无痛性冠心病的防治 81
第2节 冠心病患者的自我监控 82
心肌梗死患者的健康指导 82
冠心病患者的生活禁忌 83
心肌梗死患者不宜长时间久卧 85
探视急性心肌梗死患者的注意事项 86
科学地控制体重 87
老年冠心病患者自我监控的意义 88
控制危险因素的重要性 88
冠心病发作时的急救 89
女性冠心病患者的注意事项 90
下篇 冠心病的治疗——享受安宁的“搏动”生活 93
第一章 养生之道，拒病于千里之外 93
第1节 冠心病患者的一日养护 93
冠心病患者早上起床不宜急 93
冠心病患者要喝好三杯安全水 93
早上服药效果好 94
吃饭不宜过饱 94
科学午睡很重要 95
温水洗浴益处大 96
冠心病患者睡眠前后应注意的问题 96
夜间护理至关重要 97
第2节 顺时养生的健康之道 97
冠心病患者的春季保健 97
早春时节谨防心肌梗死 99
为什么冬春季冠心病发病率高 99
冠心病患者春季别捂过头 100
冠心病患者夏季应警惕高温 100
冠心病患者夏季应避免空调带来的不利影响 101
盛夏谨防心力衰竭 102
梅雨季节冠心病患者的注意事项 103
初秋护心三注意 103
深秋宜防心肌梗死 104
冠心病患者冬季保健 105
冠心病患者冬季运动有讲究 106
第3节 日常生活细节铸就大健康 107
要为冠心病患者创造舒适的居住环境 107
冠心病患者日常注意事项 108
冠心病患者应远离烟酒 108
冠心病患者饮茶时的注意事项 109
冠心病患者洗脸和沐浴的学问 111
纠正不利于心脏健康的作息习惯 112
避免过度劳累对心脏的损害 113
保持适度的性生活 114
长期熬夜工作对心脏的损害 114
看电视时的注意事项 115
经常梳头对冠心病患者有益处 115
冠心病患者切勿挤公交车 116
第二章 饮食调理，吃出健康好心脏 117
第1节 冠心病的饮食指南 117
饮食与冠心病的关系 117
冠心病的饮食治疗原则 118
冠心病患者饮食的中医辨证理论指导 120
冠心病患者饮食上宜做到“三低两高” 122
冠心病患者选择食物的要点 122
冠心病患者膳食的合理烹调 123
冠心病患者的营养需求 124
冠心病患者的饮食方式 124
冠心病介入治疗后的饮食原则 124
急性心肌梗死的饮食原则 126
心绞痛的饮食原则 127
冠心病患者要科学使用调味品 129
冠心病患者应科学用油 129
冠心病患者如何控制热量 131
第2节 冠心病患者的饮食宜忌 133
预防冠心病，饮食宜清淡 133
冠心病患者宜少吃糖 134
冠心病患者宜多吃海鱼 135
宜多吃富含B族维生素的食物 135
冠心病患者宜多食五谷杂粮 136
冠心病患者宜多吃豆类食物 137
冠心病患者宜适量饮水 137
冠心病患者忌饱餐 138
冠心病患者忌不吃早餐 139
冠心病患者可以服用人参吗 140
冠心病患者忌食用肥肉 141
冠心病患者忌酒后喝浓茶 141
第3节 有益养心的食物推荐 142
有益养心的谷物 142
有益养心的豆类 143
有益养心的蔬菜 144
有益养心的肉类 147
有益养心的水果 148
有益养心的干果 151
有益养心的蛋、奶类 151
有益养心的水产品类 152
第4节 美味的养心食谱 154
冠心病患者的食疗粥谱 154
冠心病患者的食疗菜谱 157
冠心病患者的食疗汤羹 162
冠心病患者的食疗茶饮 165
第三章 运动强心，体验“搏动”的人生 168
第1节 冠心病患者的科学运动指南 168
运动对防治冠心病的意义 168
冠心病患者进行有氧运动的益处 168
冠心病患者应有合适的运动量 169
冠心病患者的合理运动原则 170
冠心病患者的最佳运动时间 171
运动疗法贵在坚持 171
冠心病患者户外运动的天气选择 172
谨防耐力运动对心脏的影响 172
急性心肌梗死患者锻炼时的注意事项 173
冠心病患者运动时的注意事项 173
冠心病患者术后的运动原则 175
第2节 冠心病患者的运动方式 176
步行是最好的有氧运动 176
适当慢跑有益心脏 177
冠心病患者可试用倒行运动 178
冠心病患者如何爬坡锻炼 178
冠心病患者爬楼梯的注意事项 179
羽毛球运动增强心脏功能 180
自行车运动让心脏更强壮 180
游泳对冠心病的益处 181
冠心病患者登山的注意事项 182
太极拳、太极剑对冠心病有益处 183
冠心病患者宜做瑜伽锻炼 183
冠心病患者宜做健心操 184
冠心病患者的健心功法 186
第四章 心理调节，寻找开心的金钥匙 187
第1节 谨防病由心生 187
心理因素影响冠心病发病 187
个人性格特征导致冠心病的发生 187
消极心情易诱发冠心病 188
心理刺激会诱发冠心病 189
抑郁情绪最易伤心 189
情绪激动对冠心病的影响 190
行为因素对冠心病的影响 190
第2节 冠心病的心理指导 191
常见冠心病患者的心理指导 191
做好自我心理调适 192
心理卫生对冠心病防治的重要性 193
冠心病患者如何释放不良情绪 194
正确对待生活中的不如意 195
冠心病患者的四季心理调适 196
消除对冠心病的错误认识心理 198
冠心病患者保持心理平衡十要诀 199
冠心病患者宜少发怒 200
冠心病患者出现焦虑应如何护理 200
心肌梗死后的心理障碍 201
心肌梗死急性期患者的心理护理 201
不同心理表现患者的心理护理 202
心理护理的主要措施 204
乐观开朗是预防冠心病的法宝 204
冠心病患者要学会宣泄 205
冠心病患者的自我心理保健操 206
第3节 冠心病的心理疗法 207
开导疏通法 207
情志相胜法 207
关心体贴法 208
意念诱导法 209
鼓励表扬法 209
激情疗法 209
第五章 药物治疗，中西医各显神通 210
第1节 中医疗法的辨证施治 210
冠心病的中医治疗原则 210
中医是如何辨证论治冠心病的 210
中医对冠心病的因人辨治 211
中医对冠心病的因时辨治 212
中医治疗冠心病的常用方法 213
药茶治疗冠心病的注意事项 214
第2节 冠心病的中药治疗 214
冠心病常用的中草药 214
冠心病的药茶方 218
治疗冠心病的中成药 219
治疗冠心病的中医验方 222
治疗冠心病的中药复方 223
治疗冠心病的中药针剂 224
第3节 冠心病的西药疗法 226
治疗冠心病的常用药物 226
硝酸酯类治疗心绞痛的作用和用法 226
硝酸甘油的含化及注意事项 227
常用长效硝酸甘油制剂的种类 228
钙拮抗剂治疗冠心病的作用机制 228
常用钙通道阻滞剂的特点 229
钙通道阻滞剂的正确使用 231
治疗冠心病的抗血小板凝聚药物 232
冠心病患者如何正确使用抗凝药物 233
冠心病患者的溶血栓治疗 233
溶血栓药的适合及不宜人群 234
β-受体阻滞剂在冠心病治疗中的作用 235
β-受体阻滞剂使用时的注意事项 236
β-受体阻滞剂的种类及使用方法 236
血管紧张素转换酶抑制剂的作用 238
血管紧张素转换酶抑制剂的种类及用法 239
第4节 冠心病的用药常识 242
冠心病患者用药的禁忌 242
冠心病患者应正确掌握用药时间 243
冠心病患者应正确掌握用药次数和剂量 244
服用调脂药的注意事项 244
救心药的科学服用法 245
冠心病患者出门必备的药物 246
冠心病患者如何做到用药到位 248
第5节 冠心病的介入治疗及外科治疗 249
冠心病介入治疗的种类 249
血管内超声在介入治疗中的运用 250
介入治疗的优缺点 251
经皮腔内冠状动脉形成术 252
冠状动脉搭桥术 253
冠状动脉支架植入术 254
冠心病需做外科手术的情况 256
冠心病的激光治疗 256
冠心病的经皮冠状动脉旋切术 257
植入心脏起搏器的选择 258
植入心脏起搏器的并发症 259
干细胞移植治疗冠心病的展望 261
手术后在药物治疗上的注意事项 262
第六章 特色疗法，神奇的治病良方 263
第1节 经穴按摩治疗法 263
按摩疗法的概念及作用机制 263
推拿或按摩治疗冠心病的注意事项 264
敲经络治冠心病 264
按摩内关穴的作用 265
穴位外治法治疗冠心病 266
治疗冠心病的穴区按摩法 266
治疗冠心病的穴位按摩法 267
第2节 针炙治疗法 268
针灸治疗冠心病的种类 268
针灸治疗冠心病的机制及注意事项 270
针刺治疗冠心病的注意事项 272
治疗冠心病的针刺组方 273
耳针对冠心病的预防 273
治疗冠心病的艾灸方 274
第3节 刮痧治疗法 275
刮痧治疗的作用机制 275
刮痧过程中的注意事项 275
刮痧操作的具体要求 276
心绞痛、心悸的刮痧疗法 277
冠心病、心律失常的刮痧疗法 278
第4节 拔罐治疗法 278
拔罐疗法的取穴 278
拔罐疗法的作用机制 279
拔罐疗法的注意事项 279
冠心病的辨证拔罐疗法 280
冠心病的针刺拔罐疗法 280