第一章 有责任感与诚信——打造真正的男子汉 3
来得及抹去的脚印 3
没有说出的诺言也要兑现 4
对自己的人生负责 6
说实话才能让自己心安 8
把最简单的事做到完美 10
良心会看见 13
分享：男孩如何培养有责任心的好习惯 15
第二章 心存大志——梦想是人生的指南针 19
把不可思议的梦想写下来 19
让梦想在执著中延伸 21
用行动去改变现实 23
擦亮眼睛，抓住梦想 25
艰难困苦也会为梦想让路 28
分享：男孩如何培养树立目标的好习惯 30
第三章 有条不紊——有计划才能事半功倍 35
有目标，还要有计划 35
拖延也是一种心理疾病 38
时间如何才够用 40
有条不紊才能出效率 42
分割梦想，让它触手可及 44
选定方向，走出沙漠 46
捡起像硬币一样的小机会 47
分享：男孩如何培养制订计划的好习惯 51
第四章 低调谦虚——放低自己才能步步走高 55
工作不分高低贵贱 55
狂妄自大要不得 57
懂得忍让，收获更多 59
认识自身的渺小 61
做最贵的配角 63
将军为什么输给士兵 65
位高也不可自傲 67
分享：男孩如何培养谦虚的好习惯 68
第五章 坚定与坚持——成事贵在毅力 73
别被困难吓倒 73
坚持走自己的路 76
母亲的诺言 78
斯帕奇的成功 81
变淡的海水 83
自己争取“活”的机会 86
分享：男孩如何培养坚持不懈的好习惯 87
第六章 自信独立——“拼爹”不如拼自己 91
好男儿当自强自立 91
做不设限的自己 93
给自己积极的暗示 96
命运从不轻看卑微 98
罗纳尔多的兔牙 100
“笨”小孩 102
自信的柱子 104
分享：男孩如何培养自立自强的好习惯 106
第七章 受人欢迎——打造超强人际关系 111
在小事上关心别人 111
巧妙“认错”避冲突 112
多给别人一句赞美 114
关心的话，永远受用 118
施比受快乐 119
一句早安的力量 122
分享：男孩如何培养心胸开阔的好习惯 124
第八章 勤奋执著——脚踏实地，迈向成功 129
竭尽全力，不找借口 129
擦了五年玻璃之后 130
勤奋是优秀的保证 132
不浪费一分一秒 134
欲速则不达 136
小处不可随便 137
分享：男孩如何培养踏实努力的好习惯 140
第九章 胆识与勇气——胆大心细，行动果断 145
该出手时就出手 145
奥运会中的商机 147
找到你的特质 149
敢于冒险才能进步 151
勇于尝试，把握机会 152
你在担心什么 154
挑战自己的恐惧 156
分享：男孩如何培养敢于冒险的好习惯 159
第十章 自律和意志——培养自我管理的能力 163
征服自己的弱点 163
愤怒就像地雷 165
坚守自己的标准 168
逆耳之言，泰然应对 170
别在愤怒时出剑 171
先看自己是否做到了 173
分享：男孩如何培养自我约束的好习惯 174
第十一章 多角度思考——敏而善思，改变一生 177
鸡蛋怎么才能立起来 177
真正的“金矿” 178
建筑师、工程师与清洁工 180
电风扇和X光机 182
带刺的“铁丝网” 184
林肯与《读者》 185
分享：男孩如何培养创新的好习惯 188
第十二章 淡定处事——学会与压力相处 193
每个人都有快乐的权利 193
欣赏生活之美 194
放下自己的不幸 197
让坏情绪得到适当的释放 199
没什么可怕的 201
鲜红的樱桃 203
不存在的对手 205
分享：男孩如何培养自我解压的好习惯 208
参考文献 211