自序 3
云南篇 6
云南丽江 6
虎跳峡 10
松林坪 14
香格里拉 16
普上村 44
翁水 46
四川篇 48
四川大雪山 48
然乌 50
乡城 53
日印 56
桑堆 58
濯桑 61
理塘 63
君坝 78
博美 79
岭达 82
甘孜 85
错阿 89
窝工 92
竹庆 94
起坞 96
新荣 97
石渠 99
德荣马 101
青海篇 103
青海格日隆 103
珍秦 104
普桑 106
向阳村 107
巴干 110
东风 111
曲麻莱 112
布甫 114
叶格 116
叶格乡西37公里 119
曲麻乡S308～504 121
多秀 123
不冻泉 126
可可西里 140
五道梁 142
沱沱河 143
开心岭 145
雁石坪 147
温泉 149
唐古拉山口 151
西藏篇 154
西藏安多 154
果组 158
罗马 160
桑雄 162
乌玛塘 164
宁中 165
古荣 167
拉萨 169
日喀则 192
达吉岭 196
马攸桥 199
霍尔 201
神山哲热普寺 203
神山尊最普寺 206
达尔钦 209
玛旁雍错 211
普兰 214
噶尔 220
219新藏线 224
新疆篇 229
新疆叶城 229
喀什噶尔 233
7558次空调列车 240
1086次普快列车 241
桃园 245
后记 247
附录 249