第一章 挣脱命运的枷锁：成功需要自我激励 2
阿甘正传 傻子的奔跑人生 2
洛奇 用拳头抗击命运 9
甘地 圣雄的非暴力抗争 13
角斗士 从将军到奴隶再到角斗士 18
喜剧之王 小人物也有伟大身影 22
当幸福来敲门 自己打开人生之门 28
一球成名 绿茵场上的光荣与梦想 32
泳池骄龙 永不放弃才能赢得尊重 37
百万美元宝贝 挺住意味着一切 42
第二章 绝望是人生最大的破产：没有希望，怎能奋斗？ 48
肖申克的救赎 希望是个好东西 48
勇敢的心 用生命喊出一声“自由” 54
美丽心灵 有你终身更美丽 59
楚门的世界 撕下生活绝望的布景 64
1900的传奇 有限人生的无限选择 69
钢琴家 用音乐奏响生命的杰作 74
圣女贞德 上帝指引她走向胜利 78
荒岛余生 现代社会的鲁滨逊漂流记 83
飞跃疯人院 跨越人生的牢笼 87
第三章 做个有准备的人：飞越无限，壮志凌云 92
奔腾年代 向着梦想一路飞驰 92
我的左脚 一只脚也能撑起成功人生 97
心灵捕手 打开天才的心灵枷锁 102
千钧一发 让基因在梦想面前低头 108
与狼共舞 尽情挥洒英雄本色 113
燃情岁月 跟随内心的呼声 118
第四章 洗净人性的污点：活出人性的真、善、美 124
辛德勒的名单 人因善良而伟大 124
七宗罪 审视人性的污点 131
天使埃米莉 悄悄在人间撒播快乐 136
摩托日记 人性斗争的风暴 141
死亡诗社 春风化雨终有时 146
拯救大兵瑞恩 在战争中拯救人性 151
第五章 少年也识愁滋味：成长中的美丽与哀愁 160
天堂电影院 电影改变人生 160
西西里的美丽传说 少年时代的朦胧欲望 165
猜火车 青春呼啸而过 170
阳光灿烂的日子 皇城根下的旧日往事 175
十七岁的单车 拿什么来抵抗青春 180
放牛班的春天 黑暗中遇上迷途的羔羊 185
毕业生 罗宾逊夫人，你是在引诱我吗？ 190
第六章 亲者至亲：血浓于水，真爱如斯 196
美丽人生 父与子的生死游戏 196
雨人 自闭症者的手足之情 202
和你在一起 亲情与成功之间的选择 208
那山 那人 那狗 亲情与成功之间的选择 212
大河恋 让生命的艺术奔腾而过 216
黑暗中的舞者 有一种爱带来光明 221
小鞋子 生活在天堂的孩子 226
角色 父爱的另一种表达方式 230
我的兄弟姐妹 寻找散落天涯的雪花 234
第七章 友情是一笔额外的财富：朋友一生一起走 240
美国往事 浮生若梦，往事如烟 240
碧海蓝天 潜入海底找到你 245
朋友 谁是长久亲密的伙伴 250
何处是我朋友的家 守住心中最后的净土 254
中央车站 发现爱与友谊的旅程 258
菊次郎的夏天 找个叔叔结伴去流浪 263