第一章 康巴藏族服饰文化 1
第一节 康巴藏族服饰古老倩影 2
第二节 康巴藏族服饰类型 5
第三节 康巴藏族各地服饰 18
第四节 康巴藏族服饰审美 28
第二章 康巴藏族饮食文化 32
第一节 康巴藏族饮食概况 32
第二节 康巴藏族炊具 41
第三节 康巴藏族特色食品 43
第四节 康巴藏族饮食习俗 47
第三章 康巴藏族生产经营习俗 50
第一节 康巴藏族种植业 50
第二节 康巴藏族畜牧业 61
第三节 康巴藏族副业 65
第四节 康巴藏族手工业 66
第五节 康巴藏族商业贸易 70
第四章 康巴藏族居住与建筑 74
第一节 康巴藏式建筑的历史追踪 75
第二节 康巴藏式建筑的基本类型 79
第三节 康巴藏式民居建筑文化 86
第四节 康巴藏式建筑的自然风格 97
第五章 康巴藏族民间交通运输 101
第一节 康巴藏族传统交通设施 102
第二节 康巴藏族传统交通工具 119
第三节 康巴藏族传统交通运输业 124
第四节 康巴藏族民间交通习俗 130
第六章 康巴藏族人生历程 135
第一节 康巴藏族的历史历程 135
第二节 康巴人的精神历程 139
第三节 康巴藏族的生命历程 143
第四节 山水见证人生 157
第七章 康巴藏族民间信仰 161
第一节 康巴藏族自然崇拜 161
第二节 康巴藏族动植物崇拜 168
第三节 康巴藏族其他崇拜 171
第四节 康巴藏族宗教信仰 174
第五节 康巴藏族嘛呢石刻 189
第六节 康巴藏族风马 197
第八章 康巴藏族民间文艺 207
第一节 康巴藏族民歌 207
第二节 康巴藏族民间舞蹈 220
第三节 康巴藏族民间谚语 253
第四节 康巴藏族民间谜语 261
第五节 康巴藏族民间神话 267
第六节 康巴藏族民间故事 271
第七节 康巴藏族民间史诗 276
第八节 康巴藏族传统绘画唐卡 289
第九节 康巴藏族壁画 300
第九章 康巴藏族民间节日 301
第一节 康巴藏族节日概略 302
第二节 康巴藏族岁时年节 303
第三节 康巴藏族生产节日 319
第四节 康巴藏族游乐节日 326
第五节 康巴藏族宗教节日 338
第十章 康巴藏族传统体育 350
第一节 传统体育与军事 350
第二节 传统体育与生产 351
第三节 传统体育与宗教 353
第四节 传统体育与节庆 353
第五节 传统体育与竞技活动 355
第六节 民间游戏活动 365
第十一章 康巴藏族礼仪与禁忌 370
第一节 康巴藏族礼仪 370
第二节 康巴藏族的禁忌 385
第十二章 康巴藏族家族及姓氏 400
第一节 康巴藏族家族及传承 400
第二节 康巴藏族家族等级与家规 403
第三节 康巴藏族房名及姓氏 404
第四节 康巴藏族姓氏的象征 409
第十三章 康巴藏族传统社会组织 416
第一节 康巴藏族村落 416
第二节 康巴藏族习惯法 429
第三节 康巴藏族社会组织 440
第十四章 土司制度与文化 444
第一节 中国土司制度 444
第二节 中国藏区土司制度 445
第三节 康巴藏区土司制度 447
第四节 康巴藏区改土归流 455
第五节 民主改革与土司制度终结 458
第六节 土司制度下的文化 460
第十五章 康巴藏族吉祥文化 463
第一节 吉祥字符 464
第二节 吉祥颜色 470
第三节 吉祥植物 474
第四节 吉祥自然物 481
第五节 吉祥动物 484
第五节 吉祥礼物 496
第六节 吉祥佩饰物 500
第七节 吉祥器物 505
第八节 吉祥供物 510
第九节 吉祥图案 513
第十节 吉祥节日 535
第十一节 吉祥仪式 539
参考文献 548