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引 言 一张人生成长之旅的路线图 1
规则1善待你灵魂的居所 3
规则2人生处处是道场 27
规则3福祸相依，泰然处之 46
规则4 没有可以跳过的修行 71
规则5体验人生而不是掌控人生 89
规则6 活在当下，形与神聚 103
规则7“心如明镜台”，才能照见真我 123
规则8 善用“本自具足”的天性 141
规则9 明心见性，活出广阔天地 163
规则10从“有限”到“永恒”的人生 181
结语 成就人生圆满之旅 199
译者后记 203