上篇 教儿教女先教己 4
第1堂课 对号入座，你是哪种类型的妈妈 4
类型一：乖，想要什么妈妈都给你买——溺爱型 4
类型二：你什么也不用做，有妈妈呢——过度保护型 6
类型三：我是你妈妈，我说了算——独裁型 8
类型四：一边玩去吧，没看我正忙着吗——冷漠型 10
类型五：看你还敢不敢，再敢就把你扔了——威胁型 12
类型六：考这么点分，还有脸回来——只重分数型 14
类型七：你要是考100分，我就给你100块钱——经济刺激型 16
类型八：这所学校好着呢，咱死活都得上这所——盲目择校型 19
类型九：又浑身痒痒了吧，想挨打了是不——暴力型 21
第2堂课 妈妈的资格证，我有资格做妈妈 26
要点一：教育孩子是一种使命，明白父母的责任与义务 26
要点二：父亲的影响力是什么，怎样改造父亲 28
要点三：母亲的影响力是什么，怎样改造母亲 31
第3堂课 教育孩子，就需要改变他 36
关键一：改变孩子从改变自己开始 36
关键二：改变孩子的潜意识前，先改变自己的潜意识 38
第4堂课 成功教子是意愿，但也能达成 42
认识一：教子成功不仅是能力问题，更是意愿问题 42
认识二：让孩子做他喜欢做的事，不是做你喜欢做的事 44
认识三：你的成败都在影响孩子的价值观 46
认识四：凡事要能看到积极面，才能给孩子以熏陶 48
第5堂课 想一想，我的孩子“幸”还是“不幸” 52
判断一：我的孩子幸福吗？幸福在什么地方 52
判断二：我的孩子不幸福吗？原因在哪里 54
第6堂课 好妈妈要有好的综合素养 58
建议一：一定要建立符合时代需要的教育观念 58
建议二：要了解社会的需求，而不是自己的意愿 60
建议三：与时俱进，提高自身的综合素质 62
建议四：具备“行有不得，反求诸己”的自省精神 64
第7堂课 身体力行，以身作则，才能不教而教 68
关键一：为孩子做道德榜样，强化自己的德行 68
关键二：妈妈的学习力影响孩子的成功 70
关键三：时刻以正确的言行影响孩子 72
第8堂课 要做好妈妈，更要做孩子的人生导师 76
要点一：做孩子的朋友，还是做他的导师 76
要点二：闯红灯与等红灯？给孩子怎样的教育 78
要点三：理想教育，要尽早树立孩子的理想 80
要点四：培养理智讲理的孩子，而非“听话”的孩子 82
要点五：管教与启发，一个都不能少 84
要点六：没有规矩，不成方圆，怎样制定“规矩” 86
要点七：引导方向，而不是给孩子强加意志 88
第9堂课 早教？机会教育？性格？怎样教孩子 94
关键一：早教！如何实施正确的早期教育 94
关键二：生活处处是教育，抓住教育时机 96
关键三：苹果教育，造就好孩子，还是坏孩子 98
关键四：我的孩子是怎样的性格？因“性格”施教 100
中篇 走进孩子的内心 106
第10堂课 我的孩子在想什么？要心中有数 106
方法一：认同孩子，因为他一定有他的道理 106
方法二：了解孩子，知道他的大脑装的是什么 108
方法三：摔摔泥巴，找回自己失去的童心 110
方法四：允许孩子自由表达想法，想说就说 112
方法五：与孩子聊天，引导孩子说出他的心里话 114
第11堂课 孩子需要什么？我是否关注到 118
要点一：孩子是个独立的人，他需要平等 118
要点二：孩子的各种权利需要获得尊重 120
要点三：孩子需要一个成长的空间 122
要点四：孩子需要妈妈的信任与理解 124
第12堂课 倾听孩子，才容易走进他心里 128
建议一：要主动地倾听孩子的心声 128
建议二：听孩子倾诉要有耐心，不提前下结论 130
建议三：等孩子把话都说完，不打断 132
建议四：善于听出孩子的“潜台词”、“话中话” 134
建议五：倾听是一种常态，而非一次性、偶然性 136
第13堂课 多抽点时间，陪陪孩子 140
方法一：借给孩子10美元，让他买你的一小时 140
方法二：慷慨地与孩子分享时间，而非物质 142
方法三：陪伴要用心，要和孩子打成一片 144
方法四：向孩子敞开心扉，孩子反而会与妈妈走得更近 146
方法五：站在孩子的角度，才能关注到他的世界 149
第14堂课 与孩子沟通，这是一门大学问 152
建议一：创造一个宽松的沟通环境，谁也不紧张 152
建议二：妈妈要有幽默感，孩子才会更放松 154
建议三：用赞美点击孩子的缺点，才不会伤害他 156
建议四：与孩子分享自己的喜怒哀乐 158
建议五：有事也可以用商量的语气跟孩子谈 160
建议六：用拍肩膀、拥抱、握手、微笑等非语言方式沟通 163
建议七：时刻注意自己谈话的方式、语气 165
建议八：善于借事或借情景与孩子交流 167
建议九：表扬孩子的努力与勤奋，而非聪明 169
建议十：对孩子少否定，多肯定；数子十过，不如奖子一长 172
建议十一：任何时候都要控制情绪，不对孩子吼叫 174
建议十二：同情孩子的委屈，感同身受 176
建议十三：谈论孩子喜欢的话题，共同语言成就顺畅沟通 178
第15堂课 树立威信是必要的，但不要走入误区 182
误区一：我忙，当时只是随便说说——对孩子的承诺不兑现 182
误区二：哪来这么多问题——不认真对待孩子的问题 184
误区三：我走过的桥比你走的路还多——不懂得向孩子学习 186
误区四：还敢说我错了，反了你了——不允许孩子指正妈妈的错误 188
误区五：别听你妈的！你爸就是窝囊废——父母相互“拆台” 190
误区六：爸爸好还是妈妈好——逼孩子说违心的话 192
误区七：好啊！你还敢狡辩——不允许孩子争辩与解释 194
误区八：我给孩子道歉？那怎么可能——做错了也不给孩子道歉 196
第16堂课 为了孩子，掌握心理学的几个规律 200
规律一：罗森塔尔效应——积极的期望让孩子成为天才 200
规律二：鱼缸法则——孩子的心灵需要自由 202
规律三：南风效应——宽容有时比惩罚更有效果 204
规律四：超限效应——不要过多地批评孩子 206
规律五：延迟满足——从小培养孩子的耐心 208
规律六：木桶效应——让孩子全面发展，德行要优先 210
规律七：路径依赖——教育就是培养孩子的好习惯 212
规律八：刻板效应——放弃对孩子的成见与偏见 214
规律九：手表定律——给孩子定一个明确的“目标” 216
规律十：马太效应——让孩子的自信心成长与壮大 219
下篇 把孩子培养成强者 224
第17堂课 自强孩子的妈妈要做什么 224
要点一：对孩子说“不”——拒绝他的不合理要求 224
要点二：孩子，别怕——鼓励孩子要勇敢 226
要点三：孩子，你一定行——相信孩子能做好 228
要点四：为什么会失败——不怕失败，帮孩子总结失败的原因 231
要点五：孩子，我支持你去挑战——做孩子勇气的后盾 233
要点六：“我的事情我做主”——给孩子自主选择的机会 235
第18堂课 教孩子学会应对常见的挫折 240
挫折一：孩子没考好时怎么办 240
挫折二：孩子没有朋友时怎么办 242
挫折三：孩子被人误解而觉得委屈时怎么办 244
挫折四：孩子“失恋”怎么办 246
挫折五：孩子染上网瘾不能自拔时怎么办 248
挫折六：孩子为长相不好而苦恼时怎么办 251
挫折七：孩子受欺负时怎么办 253
第19堂课 让孩子做什么，他才能自强 258
关键一：创造条件，有意识地去吃点苦 258
关键二：自己的事一定要自己做，不靠妈妈 260
关键三：培养一颗进取心，无论何时都努力进取 262
关键四：具备保护自己的本领，保证自身安全 264
关键五：尽早培养适应能力，学会适应环境 267
关键六：增强安全意识，多掌握点安全常识 269
关键七：增强法律意识，多掌握点法律常识 271
关键八：一定要参与家务劳动，培养劳动能力 273
关键九：会理财，善理财，知道保富之道 275
第20堂课 培养孩子健全的人格 280
人格一：孝心——百善孝为先，孝乃成人成才的根本 280
人格二：责任感——承担责任才能担负道义，成就大事 282
人格三：感恩心——知恩报恩方能遇到良善的缘分 284
人格四：诚信——人无信不立，有信才能走得更远 286
人格五：反省——吾日三省吾身，有反省才能改过 288
人格六：谦逊——满招损，谦受益，谦虚让自己更进步 290
人格七：宽容心——有容乃大，宽广心胸成就人生伟业 293
人格八：爱心——泛爱众，广博之爱集聚无限能量 295
人格九：有主见——不盲从，不人云亦云才能立世 297
第21堂课 给孩子一个健康的身心 302
关键一：吃好，尽量少吃肉食，多吃健康蔬食 302
关键二：睡好，早睡早起，作息有规律 304
关键三：锻炼，与孩子一起进行体育锻炼 306
关键四：平常心，好心态成就孩子一生 308
第22堂课 重视培养孩子的社交能力 312
建议一：教孩子一定要注重个人礼仪 312
建议二：让孩子变得活泼开朗起来 314
建议三：培养孩子与人分享的好习惯 316
建议四：教孩子善于与他人合作 318
建议五：提升孩子与人有效沟通的水平 320
后记 323