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第一章 每日皆奇迹 1
第二章 超越常规的渴望 9
第三章 起步前的箴言 17
第四章 烦恼的由来 25
第五章 网球与不朽的灵魂 33
第六章 牢记人的天性 41
第七章 主宰你的思维 47
第八章 省思的精神 55
第九章 对艺术的兴趣 63
第十章 生活中无事乏味 71
第十一章 读并思考着 77
第十二章 要避免的风险 83