第一章 认识厨房之物 1
第一节 酸味的调味品 2
第二节 咸味的调味品 9
第三节 辣味的调味品 16
第四节 甜味的调味品 34
第五节 苦味的调味品 36
第二章 了解人体之病 37
第一节 病因 38
第二节 病性 40
第三节 病态 42
第四节 病位 43
第五节 表象 43
第三章 用厨房之物来消除人体之病 45
第一节 头部病证 46
感冒很常见，治疗很简单 46
生姜蜂蜜消除老年斑效果好 51
得了高血压，厨房里的东西就能消缓它 55
患有低血压，快用茶水冲鸡蛋 58
血糖高了不用慌，醋和洋葱帮您忙 61
患有贫血病，服食银耳冰糖很对症 62
生姜治斑秃，一般都有效 63
萝卜汁治疗偏头疼，效果很不错 65
酒后头疼时，快喝生姜水 67
头皮屑过多很烦恼，盐醋洗头效果好 68
醋治晕车，没有副作用 69
失眠很烦人，厨房之物可帮您 69
神经衰弱不用怕，常喝姜水就不错 70
白酒治耳鸣效果好 71
葱白止鼻涕，真是见效快 71
止鼻血用醋，简单且有效 72
患了鼻炎不用愁，盐和香油能解忧 74
喝水不解渴，可喝萝卜汤 76
口腔溃疡经常犯，快用蜂蜜肉桂来检验 77
姜水能治舌尖疼 79
味精治牙疼，就是见效快 79
花椒水治口角炎，效果很明显 81
倒牙后嚼葱白，效果快 82
醋治打嗝也有效 83
生姜止呕吐，大家都知道 83
糖水能消除吃蒜后出现的口臭 84
蜂蜜治唇裂，效果很不错 85
姜水洗脸能治雀斑 86
蜂蜜搓脸治青春痘 86
第二节 咽颈肩部病证 87
酱油能治咽喉肿痛 87
盐醋和鸡蛋，能治慢性咽炎 89
声音嘶哑不用怕，很多厨房之物能治它 90
鱼骨卡喉就用醋 91
喝酒太多很难受，快找厨房里的盐和醋 91
落枕就用擀面杖 92
热盐能治肩周炎 93
第三节 胸部病证 94
气管炎的治疗有妙招 94
偏方能把哮喘治 97
厨房之物治疗咳嗽快又好 102
花椒回乳效不错 106
通乳也可用花椒 107
第四节 腹部病证 108
白萝卜治胃烧，效果就是好 108
胃疼可把花生吃 109
不慎得胃寒，治法很简单 110
胃酸过多不好受，萝卜苹果就能用 111
浅表性胃炎很常见，蜂蜜能把疗效显 115
猪肚能治胃和十二指肠溃疡 116
大枣和生姜能治消化不良 116
肉桂和辣椒，能治肝硬化腹水 119
患有胆道蛔虫症，快把花椒油来用 119
食后腹胀很难受，口嚼生姜就管用 120
热盐治疗腹部发紧效果好 120
腹泻很烦人，快把大蒜寻 121
大蒜能治细菌性痢疾 122
受凉的腹疼，快喝生姜红糖水 123
痛经很难受，快把生姜山楂用 123
胎位不正很急人，快用姜泥敷至阴 123
桂葱姜能治小孩疝气 124
第五节 腰背部病证 125
腰背疼痛很难受，快用生姜和白酒 125
第六节 二便及二阴病证 126
清水治便秘，见效就是快 126
喝盐水能治小便不通 126
生姜能治急性附睾炎 127
患有滴虫性阴道炎，醋和大蒜能解您烦 127
外阴发痒很难受，快把葱白花椒用 128
蛋黄油治痔疮疗效好 128
第七节 四肢病证 129
手脚麻木不用愁，筷子都能解您忧 129
蒜泥能治手掌蜕皮 130
膝盖扭伤很疼痛，快用花椒和白酒 130
酒泡辣椒能治疗老寒腿 131
关节炎病很难缠，坚持治疗很关键 132
醋治脚跟骨刺，效果不错 134
脚气常复发，厨房之物就能杜绝它 135
盐姜与白酒，可治脚汗和脚臭 138
手脚干裂比较疼，芥末和醋能止痛 139
治疗鸡眼很简单，蒜葱豆腐任您选 139
葱心能治脚垫 140
醋蒜汁治疗灰指（趾）甲效果好 140
第八节 其他杂症 141
花椒治体癣，效果不一般 141
患有冻疮，椒姜可治 143
生姜治痱子没有副作用 144
大蒜擦瘊子，效果很理想 145
蒜泥治湿疹，见效就是快 145
治荨麻疹用白酒醋，收效很快速 146
花椒白酒能止痒 147
牛皮癣用蒜醋椒，效果比较好 147
患有关节疼，快用辣椒酒 149
风湿痛用芥末，效果很不错 151
动脉硬化用生姜，使得身体很健康 151
豆腐中毒，快吃白糖 152
血小板减少性紫癜，可用肉桂末来敷脐 153
服食生姜可治空调病 157
水火烫伤，快用葱叶和醋姜 158
磕碰外伤用香油，效果还行 161
蚊虫叮咬就用生醋涂 164
凤凰衣治压疮，强过其他药 164
患有高血脂之人不用愁，厨房之物就能解您忧 165