第一部分 诗歌选 1
一、歌唱共产党、歌唱毛主席、歌唱社会主义 1
二、整风、反右 12
三、鼓舞生产、劳动、经济建设、革命干劲的诗歌 40
四、革命歌谣 65
五、情歌 96
六、一般民歌（内包括儿化韵和语气词“啊”变化内容的民歌13个） 120
第二部分 绕口令儿选 162
Ⅰ.声母方面 162
一、练习n（ㄋ）、（ㄞ） 162
二、练习f（ㄈ）、h（ㄏ） 162
三、练习zh（ㄓ）、j（ㄐ） 163
四、练习zh（ㄓ）、z（ㄗ） 163
五、练习ch（ㄔ）、s（ㄙ） 164
六、练习sh（ㄕ）、r（ㄖ 165
七、练习sh（ㄕ）、sㄙ） 165
Ⅱ.韵母方面 167
一、练习a（ㄚ） 167
二、练习o（ㄛ） 168
三、练习o（ㄛ）、u（ㄨ） 169
四、练习u（ㄨ）、ǖ（？） 170
五、练习e（ㄥ）、ei（ヘ） 170
六、练习i（ㄧ） 170
七、练习u（ㄜ） 171
八、练习ai（ㄞ） 173
九、练习ao（ㄠ）、iao（ㄧㄠ） 174
十、练习ou（ㄡ）、iou（ㄧㄡ） 176
十一、练习an（ㄢ）、ian（ㄧㄢ）、uan（ㄨㄢ）、ǖan（ㄩㄢ） 183
十二、练习eng（ㄥ）、ing（ㄧㄥ）、ong（ㄨㄥ）、iong（ㄩㄥ） 185
十三、练习eng（）、eng（ㄥ） 191
十四、练习in（ㄧ？）、ing（ㄧㄥ） 193
十五、练习ie（ㄧㄝ）、ǖe（ㄩㄝ） 193
十六、练习uei（ㄨヘ） 195
十七、练习uen（ㄨㄣ） 197
十八、练习uang（ㄨㄤ） 197
十九、练习u（ㄨ）、uo（ㄨ？） 198