《太极操》PDF下载

图书介绍：太极操赋予传统健身方法太极拳以时尚的元素，既有西方体操舒展挺拔的特点，又有太极的圆润和飘逸；既有浓郁的地方特色，又较好地体现出太极博大、融合的思想。本书首先介绍了太极操的创编背景和特点，然后对太极操的锻炼价值与推广前景进行了分析，最后采用文字与图例相结合的方法介绍了太极操的基本动作。本书可供广大体育运动爱好者及在校大学生阅读和参考。