Chapter 1 尼康（D5100/D90/D7000）机身部件全面熟悉 3
1.1 尼康D5100机身 3
机身正面布局 3
机身背面布局 4
机身顶部布局 5
机身底部布局 5
机身侧面布局 6
拍摄模式转盘布局 6
1.2 尼康D90机身 7
机身正面布局 7
机身背面布局 8
机身顶部布局 9
机身底部布局 9
机身侧面布局 10
拍摄模式转盘布局 10
1.3 尼康D7000机身 11
机身正面布局 11
机身背面布局 12
机身顶部布局 13
机身底部布局 13
机身侧面布局 14
拍摄模式转盘布局 14
Chapter 2 拍摄前必不可少的10件事 14
2.1 格式化存储卡 16
2.2 为爱机充电 17
2.3 设置图像画质 18
2.4 关闭“自动设置感光度”功能 19
2.5 选择正确的白平衡 20
2.6 设定优化校准 23
2.7 设置色彩空间 24
2.8 设置自动对焦点和对焦区域 25
2.9 调节取景器屈光度 26
2.10 掌握正确持握相机的方法 26
Chapter 3 拍好照片你不得不知道的摄影基础知识 26
3.1 像素与分辨率 28
最大像素 28
有效像素 28
分辨率 28
3.2 传感器尺寸与画质 29
传感器的历程 29
传感器尺寸是否决定画质 29
3.3 全画幅和APS-C画幅 30
全画幅 30
APS-C画幅 30
3.4 照片格式：JPEG和RAW 31
JPEG格式 31
RAW格式 31
3.5 光圈 32
3.6 快门 33
什么是快门 33
快门的作用 33
3.7 安全快门 34
3.8 感光度：ISO 35
3.9 对焦 36
自动对焦 36
手动对焦 36
最近对焦距离 36
3.10 景深 37
3.11 色温与白平衡 38
3.12 曝光补偿与包围曝光 39
3.13 巧妙运用各种构图方法让作品更显专业 40
俯拍和仰拍的奇特视觉 40
利用不同景别构图 42
常用的构图方式 45
3.14 巧妙运用各种光线让作品更显专业 53
自然光、人造光和环境光 53
不同方向光线的特点 54
黄金外拍光线 56
Chapter 4 尼康（D5100/D90/D7000）模式介绍及选择技巧 56
4.1 使用全自动模式（AUTO） 58
4.2 带柔性程序的程序自动模式（P） 59
4.3 快门优先自动模式（S） 60
4.4 光圈优先自动模式（A） 62
4.5 手动模式（M） 64
4.6 B门模式 65
4.7 场景模式 66
场景模式——人像 66
场景模式——风景 67
场景模式——运动 68
场景模式——近摄 69
场景模式——其他场景模式 70
4.8 释放模式的选择 71
4.9 测光模式的选择 73
4.10 自动对焦模式的选择（AF-A、AF-C、AF-S） 75
Chapter 5 尼康（D5100/D90/D7000）精选镜头与配件搭配 75
5.1 尼康原厂镜头的命名规则 78
5.2 尼康副厂镜头的命名体系 78
5.3 高性能原厂镜头配套方案 79
套头1：尼康AF-S D×18-55mm f/3.5-5.6G VR 79
套头2：尼康AF-5 D×18-200mm f/3.5-5.6G IF-ED VRII 80
携带方便、用途广泛的大变焦镜头：尼康AF-S D×18-300mm f/3.5-5.6G ED VR 81
高性价比定焦镜头：尼康AF-S NIKKOR 50mm f/1.4G 82
口碑极佳的长焦镜头：尼康AF NIKKOR 80-200mm f/2.8D ED 83
视野宽阔的超广角镜头：尼康AF-S D×10 24mm f/3 5-4.5G ED 84
久负盛名的“金广角”：尼康AF-S NIKKOR 17-35mm f/2.8 IF ED 85
成像极其出色的定焦镜头：尼康AF NIKKOR 85mm f/1.4D IF 86
适合入门级影友使用的微距镜头：尼康AF-S NIKKOR MICRO D×85mm f/3.5G ED VR 87
原厂微距镜头：尼康AF-S MICRO NIKKOR 105mm f/2.8G IF ED VR 88
5.4 高性价比副厂镜头配套方案 89
副厂广角镜头：图丽ATX16-28mm f/2.8 PRO FX 89
副厂标准变焦镜头：腾龙17-50mmf/2.8 XR Di IIVC 90
副厂长焦镜头：适马APO 70-200mm f/2.8 EX DG 05 HSM 91
副厂定焦镜头：适马50mm f/1.4 EX DG HSM 92
副厂微距镜头：腾龙5P AF 90mm f/2.8 Di MACRO 93
5.5 让作品锦上添花的滤镜 94
UV镜 94
中灰密度镜 94
偏振镜 94
5.6 让补光更加方便的外接闪光灯 95
尼康SB-700（尼康中端准专业级闪光灯） 95
尼康SB-910（尼康高端专业级闪光灯） 95
日清Di866（副厂闪光灯） 95
永诺565EX（副厂闪光灯） 95
5.7 让震动减小到最低的附件——快门线 96
5.8 让携带相机更加方便的双肩摄影背包 96
Chapter 6 尼康（D5100/D90/D7000）完美人像摄影实战 96
6.1 拍摄人像常用的器材 98
定焦镜头和变焦镜头 98
反光板和外置闪光灯 99
有趣的道具 99
6.2 拍摄前的准备 100
服装造型 100
拍摄前的沟通 100
6.3 人像摄影光与影的灵活运用 101
利用云层的散射光拍摄柔美人像 101
运用逆光打造人物轮廓和金黄发丝 102
运用逆光剪影打造少女优美身姿 103
用晴朗天气的直射光突出面部轮廓特征 104
侧光突出人物五官的立体感 105
6.4 人像摄影的构图理念 106
以简洁背景突出主体人物 106
为人物的视线和运动方向预留空间 107
采用仰视角度展现人物修长美腿 108
控制景深刻画人物与环境的虚实关系 109
运用线性透视突出人物与画面的纵深感 110
6.5 美女人像中时尚的造型 111
6.6 怎样修饰出漂亮的瓜子脸 112
6.7 用互补色让人物从画面中脱离出来 113
6.8 用单点对焦对人物的眼睛对焦 114
6.9 稍微过曝一点让皮肤更加白皙 115
6.1 0曝光精准度让色彩脱离平淡 116
6.11 使用连拍模式抓拍动态瞬间 117
Chapter 7 尼康（D5100/D90/D7000）花卉摄影实战 117
7.1 拍摄花卉的常用器材 120
长焦镜头或微距镜头 120
近摄滤镜或近摄接环 121
一些实用的小附件 122
7.2 花卉摄影的常用视角 123
俯视展现花瓣层次 123
平视表现花朵轮廓 124
仰视让背景更简洁 125
7.3 花卉摄影的构图技巧 126
经典稳重的井字形构图 126
灵动活泼的对角线构图 127
细致入微的开放式构图 128
简约对称的中心式构图 129
7.4 花卉摄影的用光技巧 130
阴天散射光拍摄柔美花 130
晴天直射光展现花卉光泽 131
逆光表现花朵透明质感 132
寻找明暗交替的花田 133
7.5 选择形态优美的花朵 134
花瓣舒展的花卉 134
重复之美 134
残败花卉 134
7.6 如何让花卉照片背景虚化更明显 135
长焦镜头 135
大光圈 135
靠近花卉主体 135
拉远背景距离 135
7.7 户外有风花卉晃动怎么办 136
提高快门速度 136
防抖镜头 136
用反光板遮挡 136
7.8 如何拍摄家居插花 137
色彩搭配 137
窗户背景 137
7.9 近距离展现花卉的微观世界 138
Chapter 8 尼康（D5100/D90/D7000）精美静物摄影实战 138
8.1 拍摄静物的常用器材 140
高性能数码单反相机 140
三脚架 140
静物台 140
静物箱 140
自制静物箱及布光 140
8.2 利用家中小物件拍摄静物 141
白平衡 141
搭建背景 141
布光方法 141
8.3 静物摄影的背景选择 142
黑背景 142
白背景 143
彩色背景 144
渐变背景 145
环境背景 146
8.4 珠宝首饰的拍摄方法 147
避免杂乱反光 147
微距镜头 147
高亮显示 147
8.5 玻璃器皿的拍摄方法 148
暗背景亮轮廓 148
制造规则反光 148
亮背景暗轮廓 148
8.6 美食甜点的拍摄方法 150
西餐 150
中餐 150
糕点 151
冰激凌 151
8.7 皮革箱包的拍摄方法 152
布光 152
摆放 152
ISO100 152
保留高光细节 152
8.8 玩具公仔实拍技法 153
拍摄角度 153
搭建场景 153
利用环境背景拍摄 153
8.9 数码产品实拍技法 154
静物箱 154
多角度展示 154
搭配高档附件 154
Chapter 9 尼康（D5100/D90/D7000）绝美风光摄影实战 154
9.1 风光摄影需要的器材 156
广角镜头 156
长焦镜头 156
标准镜头 157
移轴镜头 157
偏振镜和中灰密度镜 158
三脚架与快门线 159
9.2 风光摄影中的光位 160
顺光 160
侧光 160
逆光 160
9.3 使用优化校准功能让色彩更加鲜艳 161
9.4 使用曝光补偿修正曝光 162
9.5 使用白平衡让画面呈现不同影调 163
9.6 如何拍摄溪流瀑布 164
高速快门凝固水花飞溅的画面 164
低速快门营造如丝如雾的效果 165
9.7 如何拍摄湖泊 166
合理安排水平面位置 166
拍摄倒影达到虚实结合的效果 167
如何为空旷的湖面增加视觉中心 168
使用偏振镜消除水面反光 169
9.8 如何拍摄日出日落 170
选择合适的时间拍摄 170
日出时拍摄清新风格的照片 171
使用M挡灵活控制曝光 172
9.9 如何拍摄现代建筑 173
使用仰拍突出表现画面透视感 173
利用玻璃反光进行构图 174
9.10 如何拍摄古代建筑 175
对称式构图表现古典建筑的威严 175
利用日落拍摄古典建筑剪影 176
Chapter 10 尼康（D5100/D90/D7000）生态动物摄影实战 176
10.1 拍摄动物的器材准备 178
长焦镜头 178
反光板 178
小道具 178
10.2 户外拍摄狗狗 179
长焦镜头 179
高速快门 179
自动区域对焦 179
10.3 室内拍摄猫咪 180
营造温馨环境 180
食物引导 180
眼神光 180
10.4 灵活多变的拍摄角度 181
俯拍 181
仰拍 181
背影 181
10.5 抓住宠物的眼神 182
对眼睛对焦 182
眼神光 182
视线方向预留空间 182
10.6 用食物引逗宠物 183
10.7 打扮睡着的宠物 184
把宠物放在篮子里 184
拟人化场景 184
10.8 如何透过鱼缸拍摄水族动物 185
提高感光度 185
避免反光 185
10.9 如何拍到更有活力的动物园动物 186
拍摄时间 186
捕食过程 186
10.10 如何拍摄笼中动物 187
10.11 动物园室内光线不足的解决方案 188
高感光度 188
机顶闪光灯 188
独脚架 188
10.12 如何拍摄昆虫 189
10.13 如何拍摄另类宠物 190
了解宠物的习性 190
搭建背景 190
捕捉有趣的瞬间 190
Chapter 11 尼康（D5100/D90/D7000）拍摄精彩视频 190
11.1 视频拍摄前的准备 192
选择适合视频拍摄的存储卡 192
选择不同镜头让拍摄风格更多样 193
设置视频品质 194
11.2 开始录制视频 195
录制视频的操作步骤 195
拍摄视频的曝光控制 196
拍摄视频如何对焦 197
11.3 实时取景界面简介 198