第一章 你已具备了所需的一切 2
1为自己勾画成功的蓝图 2
2四要素的力量：天生能力就是内在优势 7
第二章 意识 12
3意识的力量 12
4天生具备最佳意识 21
5突破意识障碍 29
6增强意识 41
第三章 好奇心 52
7好奇心的力量 52
8为什么？用孩子的方式思考 66
9突破好奇的障碍 76
10增强好奇心 87
第四章 专注 100
11专注的力量 100
12注意力、节奏和目标 108
13突破专注障碍 115
14拓展专注 128
第五章 主动性 138
15主动性的力量 138
16做好准备，整装待发 147
17突破主动性障碍 155
18加强主动性 169
第六章 在生活中发挥内在优势 178
19每天的选择都精彩 178