第一章 职业生涯规划概论 1
第一节 生涯意识唤醒 2
一、生涯意识 2
二、职业生涯规划意识唤醒 4
三、学业与学业规划意识唤醒 10
第二节 职业生涯规划基本理论 12
一、职业选择理论 13
二、生涯发展理论 17
第三节 职业生涯规划实施 21
一、职业生涯规划基本方法 21
二、职业生涯规划基本步骤 24
三、职业生涯目标的确立 31
四、职业生涯成功的评价体系 37
五、大学生职业生涯规划常见的问题与误区 38
第二章 职业生涯规划探索 46
第一节 自我探索 47
一、职业兴趣探索 47
二、性格探索 52
三、职业价值观探索 58
四、技能探索 61
第二节 职业生涯机会评估 76
一、职业生涯机会评估的内涵及作用 77
二、职业生涯机会评估 77
第三章 职业生涯决策 86
第一节 职业生涯决策概述 87
一、职业生涯决策内涵 87
二、职业生涯决策依据和原则 89
三、职业生涯决策风格及决策者类型 90
四、职业生涯决策模型 95
第二节 职业生涯决策技术 102
一、CASVE循环 102
二、SWOT分析法 103
三、职业生涯决策平衡单 105
第三节 职业生涯决策实施 111
一、职业生涯决策程序 111
二、职业生涯决策的影响因素 112
三、应对职业生涯决策的挑战 115
第四章 职业生涯开发与管理 123
第一节 职业生涯管理概述 124
一、职业生涯管理 124
二、组织职业生涯发展通道模式 126
三、个人职业生涯管理模型 130
四、职业生涯管理的作用 133
第二节 个人职业生涯周期管理 134
一、个人职业生涯早期管理 135
二、个人职业生涯中期管理 140
三、个人职业生涯后期管理 146
第五章 大学生学业规划与管理 151
第一节 大学生学业规划 152
一、大学生学业规划概述 152
二、大学生学业规划的步骤 155
三、大学学业规划的核心问题 157
四、学业规划前的核心探索——专业探索 166
第二节 大学生学业生涯管理 171
一、大学一年级学业生涯管理 171
二、大学二年级学业生涯管理 174
三、大学三年级学业生涯管理 177
四、大学四年级学业生涯管理 180
参考文献 188