第一章 绪论 1
第一节 生命的起源 1
第二节 生命的历程 4
第三节 “天年”的期限 5
第四节 衰老的衡量 7
第五节 衰夭的原因 9
第六节 衰夭的机制 10
第二章 中医传统养生学说发展史 19
第一节 《黄帝内经》奠定了中医养生学说的理论基础 19
第二节 汉唐时期养生学说的发展 21
第三节 宋金元时期养生学说日益丰富和完善 24
第四节 明清时期养生学说的推广与普及 28
第三章 中医传统养生抗衰老学说的现代研究进展 33
第一节 中医传统养生抗衰老学说的理论研究进展 33
第二节 补肾填精抗衰老研究进展 34
第三节 健脾益胃抗衰老研究进展 37
第四节 非药物方法抗衰老研究进展 45
第五节 台湾中医药学抗衰老研究概况 49
第四章 气血流畅与气血平衡是健康长寿的基本条件 57
第一节 气血是构成人体的基本物质 57
第二节 气血是维持人体生命活动的基本物质 62
第三节 气血是保证人体健康长寿的基本物质 66
第四节 气血流畅与气血平衡是人体健康长寿的基本条件 67
第五章 瘀血是导致衰老的主要原因 71
第一节 气血失和是人体病理的基本变化 71
第二节 瘀血学说古今研究 76
第三节 瘀血是衰老的主要原因 83
第六章 衡法述要 97
第一节 衡法的理论基础 97
第二节 衡法的合理配伍 103
第三节 衡法举隅——益气化瘀法的探讨 106
第七章 衡法在防治老年病中的运用 116
第一节 冠状动脉粥样硬化性心脏病 116
第二节 高血压病 121
第三节 病态窦房结综合征 124
第四节 病毒性心肌炎 127
第五节 慢性心功能不全 130
第六节 多发性大动脉炎 134
第七节 脑卒中 137
第八节 阿尔茨海默病 141
第九节 慢性肺源性心脏病 145
第十节 慢性胃炎 150
第十一节 消化性溃疡 153
第十二节 慢性肝炎和肝硬化 156
第十三节 糖尿病 160
第十四节 痛风和高尿酸血症 163
第十五节 前列腺增生症 167
第十六节 慢性肾炎 1
第十七节 慢性肾功能衰竭 174
第十八节 血液病 178
第十九节 肿瘤 182
第二十节 高脂血症 185
第二十一节 震颤麻痹 189
第二十二节 女性更年期综合征 192
第二十三节 便秘 196
第八章 衡法抗衰老、防治老年病的科研成果 200
第一节 衡法冲剂的实验研究和临床疗效 200
第二节 “衡法饮”的实验研究和临床疗效 211
第三节 “中防干膏粉”预防中风的临床观察与实验研究 217
第四节 正心冲剂防治冠心病的临床和实验研究 222
第五节 衡法新药降血脂的临床研究 225
第六节 脑梗灵冲剂治疗脑梗死的临床观察 228
第七节 醒脑冲剂治疗老年期痴呆的临床与实验研究 231
第九章 气血与衰老相关的现代研究进展 236
第一节 气虚血瘀与衰老关系的研究 236
第二节 益气活血法延缓衰老的研究 237
第十章 分子生物学与“衡法”抗衰老的研究展望 241
第一节 衰老的基因研究进展 241
第二节 “衡法”在抗衰老研究中的前景 243
第三节 用“衡法”理论及分子生物学方法指导新药开发 245
第十一章 养生医话 249
一、动以养形 静以养神 249
二、冠心病患者慎服补品 251
三、还西洋参本来面目 252
四、节气与生命现象 253
五、进补必须识补 255
六、你敢长寿吗 257
七、怎样清除体内垃圾 258
八、神全气蕴则寿 261
九、食粥养生 262
十、顺适·和安·节调 263
十一、中年人如何延缓衰老 264
十二、太极三昧 268