第一章 人生是一次不能抗拒的前行 2
若为失去太阳流泪，也将失去月亮和星辰 2
人生没有这么多的“如果” 5
抛开别人的眼光，做自己人生的设计师 8
放下过去的包袱，尽情享受人生 11
活在当下，抓住生命中的此时此刻 13
归零，人生的第二次起跑线 17
第二章 多数人都想改造世界，却罕有人想改造自己 22
不能改变环境，那么就改变自己 22
别埋怨生活不公，自己给自己公平 25
主动创造机会，自制成功的“催化剂” 28
晴天或阴天，你的看法左右你的心情 31
先要“播种”才会有“收获” 33
终结英雄主义情结，做一道1＋1＞2的运算题 36
世界在转，你也要不断进步 39
鲤鱼跳龙门，勇于走出你的圈子 41
第三章 有信念者的力量远远大于只有兴趣者 46
信念＝人生的导航＋成功的起点 46
找准自己的北斗星，打好你的“靶子” 49
心中存有梦想，成功自然会向你靠拢 53
目标决定未来，人因目标而伟大 55
不要怀疑，坚守自己的信念 59
好好控制你的信念，引爆内心的能量场 62
第四章 任何的限制都是从自己的内心开始的 66
解除自我设限的“紧箍咒”才能凤凰涅槃 66
握好压力的刀柄，防止“齐加尼克效应” 69
幸运不是与生俱来的，而是吸引过来的 72
生活纵使很忙碌也能“慢”步人生 74
抛弃“打工仔”心态，你是工作的主人 77
进入感恩的“良性循环”，显现“马太效应” 80
第五章 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望 86
若只剩下一个柠檬，那就做杯柠檬水 86
摔落深井别悲伤，低下头来发现希望 89
凡事多往好处想，心中便是一片晴空 92
当一扇门关上时，还有另一扇窗 95
给情绪装个“安全阀”，力争做精神上的英雄 99
无须因明天的烦恼失去希望 103
用微笑将痛苦埋葬，才能看到希望的阳光 106
第六章 学会在忧患中看到机会 112
遇到不幸，不妨学学“阿Q精神” 112
幸运之神的降临，往往因为你多看了一眼 114
换一下角度，问题便可迎刃而解 116
成功是一扇虚掩着的门 120
向“优势”借力，他山之石可以攻玉 123
驾驭变局，完成从“负面”到“正面”的转变 126
第七章 含泪播种的人一定能含笑收获 130
取得成功的秘密是多做一盎司 130
懂得“低就”才能实现“高就” 133
“熬”是一种力量，一旦爆发必定惊人 136
在熔炉里经受磨炼，铸就最坚硬的钢材 138
生命的负累也是生命的光荣 142
天道酬勤，勤奋成就美好人生 145
见机“退”一下，给自己一片海阔天空 149
人生耐得住寂寞，精彩方能体现 152
第八章 将事前的计划转换为即刻的行动 158
1个行动大于100个想法 158
有梦想就要立即去追寻 161
每场战役都有“关键时刻”，犹豫是最大的错误 164
立刻行动起来，和拖延说再见 167
眼高手低，只会让人不能前进 170
第九章 做对的事情比把事情做对更重要 174
要想靠近成功，须先站对位置 174
找准方向，做一只“懒”蚂蚁 177
要解决问题先找准问题的根源 180
第一次就做对，成功的“秘密武器” 182
控制时间的钟摆，用80％的时间做20％的事 185
第十章 去做你害怕的事，直到你获得成功的经验 190
敢于冒险，是风险也是机会 190
若想增加成功的砝码，就不要留退路 192
参与到竞争中去，进步就会越来越大 194
勇敢扔掉手中的拐杖，主宰命运的沉浮 197
反省，在“手术刀”下完美蜕变 199
批评虽“苦”，却是治病良药 202
挑战你的弱点，命运会如你所愿 204
第十一章 有一条路不能选择，那就是放弃 208
成功的秘诀是努力、努力、再努力 208
困难就是纸老虎，戳它它就倒 210
挫折面前不放弃，成功就会与你相拥 212
只要不服输，失败就不会是定局 215
失败没什么大不了，振奋精神从头再来 217
第十二章 任何的质变都来自于量变的积累 222
成功是个慢动作，只有坚持才能成功 222
每天进步一点点，从平庸到卓越 225
没有茧中的蜇伏，哪来羽化成蝶的美丽 228
一生做好一件事，把平凡做成伟大 229
成功其实不难，跑龙套也能跑出头 232
第十三章 没有天生的自信，只有不断培养的信心 236
从形象入手，自信的人是美丽的 236
坦然接受自己的缺陷，生命会更精彩 238
你是你人生的唯一主角 241
积极的自我暗示是一种神奇的力量 244
自我欣赏，自己给自己打气 246
有实力，自然有自信 249