第一章 扎根本性 1
一 什么是本性？ 1
二 寻找本性：我是谁？ 6
三 联结本性的工具 10
四 讨论 16
五 本章概要 19
六 个人实操 21
第二章 安于当下 22
一 咨询师存在于当下的特质 24
二 引领来访者回到“此时此地” 26
三 实操工具 27
四 讨论 30
五 本章概要 31
六 个人实操 31
第三章 与来访者面对面：匹配、倾听、镜射、赋力 32
一 匹配 33
二 积极倾听 35
三 镜射 38
四 赋力 46
五 讨论 52
六 本章概要 53
第四章 做出选择：从受害意识到肩负责任 55
一 理解“责任” 56
二 教授责任 63
三 吸引法则 69
四 咨询对话：责任 71
五 讨论 74
六 本章概要 78
第五章 锚定资源：联结内在父母 80
一 父母与孩童 80
二 治愈内在小孩 85
三 联结内在父母：锚定资源 87
四 咨询对话：联结内在父母 100
五 评论 106
六 讨论 107
七 本章概要 113
八 个人实操 114
第六章 对情绪能量进行工作：会见内在小孩 115
一 心脑分离 115
二 敞开面对情绪能量 117
三 转化情绪能量 127
四 咨询对话：联结感受 132
五 讨论 139
六 本章概要 148
第七章 对认知模式进行工作 150
一 思维是能量 150
二 咨询师的认知系统 151
三 来访者的认知系统 153
四 重构认知模式 160
五 咨询对话：重组认知模式 171
六 讨论 172
七 关于思维和认知模式的主要洞见 175
八 本章概要 177
九 个人实操 179
第八章 设定目标 180
一 设定目标是在寻找解决办法 180
二 识别需要 185
三 设定目标：识别选择，做出新选择 191
四 澄清意愿 205
五 识别具体步骤 207
六 咨询对话：设定目标 208
七 讨论 214
八 本章概要 219
九 个人实操 224
第九章 对梦工作 225
一 不同类型的梦 227
二 梦在谈论我们自身 229
三 怎样开始探索你自己的梦？ 237
四 梦中的基本象征元素 243
五 在咨询治疗中对梦工作 261
六 个案研究 280
七 讨论 294
八 本章概要 299
第十章 身体语言：获取身体信号的讯息 300
一 身体表达的，是意识还未能识别的 301
二 身体部位的象征意义 307
三 对我们的身体说话 314
四 讨论 318
第十一章 呼吸、放松与观想 319
一 自我提升的工具之一：有意识的呼吸 319
二 引领内心工作 322
三 实操技巧 323
四 创造性的观想工具 325
结语 344
术语表 347
参考文献 375
致谢 383
附 米杉本性心理治疗与释梦心理治疗培训介绍 384
主题一：本性心理治疗理论与实务系列培训 384
主题二：释梦心理治疗理论与实务系列培训 389