第一章 写字基础知识 1
第一节 写字教学的重要性 1
第二节 写字姿势 2
第三节 执笔姿势 3
第四节 运笔方法 5
第五节 学习方法 6
第六节 临摹过程 8
第七节 笔顺规则 9
第八节 间架结构 11
第九节 书写速度 13
第十节 怎样上好写字课 15
第十一节 从钢笔过渡到毛笔 19
第十二节 如何提高借鉴古帖——兼谈写字与书法、简化字与繁体字 19
附：上海市中小学生写字等级考试标准（试行） 23
第二章 写字基础训练 24
第一节 基本笔画名称及图解 24
第二节 笔顺规则 31
第三节 部分常用汉字笔顺 34
第四节 部分汉字偏旁及名称 53
第五节 部分汉字部首书写辨正 64
第六节 容易写错的字 80
第七节 结构形式及图解 93
第三章 钢笔训练字帖 101
第一节 现代汉语常用字频率统计表 101
第二节 3500常用字正楷规范字帖 103
第三节 王献之《洛神赋玉版十三行》（规范简化字临） 133
第四节 王献之《洛神赋玉版十三行》 135
第四章 毛笔训练字帖 137
第一节 王羲之及其《乐毅论》 137
第二节 王献之及其《洛神赋玉版十三行》 166
第三节 欧阳询及其《九成宫醴泉铭》 240
第四节 颜真卿及其《多宝塔碑》 254
参考书目 269
后记 270