序（珠光） 1
前言 2
冥想的力量—开讲的话 1
1 用本心做人，处世就不累 3
2 大家欢喜，事情就成了 7
3 不再怨恨意味着可以去爱了 10
4 善待他人等於成全自己 14
5 忍受即享受 15
6 不贪婪就会有 18
7 何必临死都恨人 21
B 用短暂的人生做一件永久的事情 23
9 别让生气毁了你的心 27
10 欲望少一点，收获大一点 30
11 不为恶则恶不为 32
12 看得破名利才是名人 34
13 一切诱惑的本质是诱杀 37
14 愤怒是愤怒者的坟墓 40
15 少教训人是最深刻的教训 42
16 忘记自己才能得到自己 46
17 修炼自己直到自己修炼 48
18 把自己搞干净，事情就成了 50
19 搞活之前不妨假死 52
20 为何还要空对空 54
21 顺其自然是强求的惟一办法 56
22 必须先收敛才能有效出击 58
23 不要幻想，幻想才实现 60
24 定下来才能生根 62
25 未来不来，今天还有天 65
26 算了不是算，而是了 68
27 打出天外天，觉醒梦中梦 70
28 实在不能断，就要继续忍 72
29 游戏一场是一场 74
30 放下才能举起 76
31 下死功夫才能活起来 78
32 知足岂不就是幸福 80
33 改一小过等於立一大功 81
34 随波逐流必会堕入深渊 84
35 藏起来的才是货，露出来的未必是宝 86
36 逆境才能跃起，顺境常致趴下 88
37 看透的意思是不再看，达观的境界是无足观 90
38 流行甚麽就远离甚麽 92
39 不再做梦才能入梦境 94
40 迷恋形式就会杀害内涵 96
41 装傻装嫩最後就会真的很弱智 98
42 不管他反而得到他 100
43 不要做拯救者，要做被拯救者 102
44 梦想有很多，机会只有一个 104
45 明知做人苦，为何做苦人 106
46 炫耀修行是修行的最大障碍 107
47 甚麽都想通最後只能全部堵死 108
48 原谅人就会被原谅 110
49 用残酷认识残酷，靠幸福寻找幸福 112
50 一人欢喜，世界都被牵动 114
51 要有厌恶才有真正的喜欢 115
52 恋世厌世都不是智者所为 116
53 人生无常我有常 118
54 忍耐是大能耐 120
55 也许并没有生死这回事 122
56 不要恶心了自己 124
57 人生的远路要多带盘缠 126
58 知道自己在受难才一往无前 128
59 乐土即地狱 129
60 惜福便有好归宿 132
61 行动坚决，便有快感 134
62 自断其根，陷得就不深 137
63 承认无能便有无限可能 139
64 想法太多等於没有想法 141
65 无情无义，反有一番天地 143
66 习惯叫苦的人苦就来叫他 145
67 独处反而得众力 147
68 整理好环境就能整理好生活 149
68 本来如此便坦然 151
70 守拙安愚自成境界 153
71 先有大欢喜，后有大觉悟 156
72 看淡反而得情浓 158
73 何去何从人生早决 161
74 光阴似箭，何物是靶 162
75 无欲则刚，无刚则入 164
76 铁石心肠方见莲花盛开 166
77 等待时机就像等待结局 168
78 迟早要来的你就当它已经来了 170
79 远离虚妄自会真实起来 173
80 念念不忘必有回响 174
81 越是真的越有力量 177
82 障碍重重，有路就通 179
83 相信拯救的力量等于相信自己 182
84 深信不疑就会有奇迹 184
85 献出自己得到自己 186
86 空谈就会谈空 188
87 一切都是做出来的 190
88 世界虽纷繁，关键就一点 192
89 好高骛远往往栽倒眼前 194
90 诋毁他人必然加倍反弹于自身 196
91 伸手向外不如收心向内 198
92 虚妄人生要有真实修为 201
93 火上睡觉自取灭亡 203
94 梦幻进攻不如进攻梦幻 206
95 守规矩才能让规矩为我所用 209
96 埋怨一句，埋葬十人 212
97 把得意当无意是高手，把得意当失意是圣人 216
98 恭敬是力量之大者 219
99 用下地狱的决心上天堂 224
100 没根基反而没那麽多障碍 226
101 暗处明了自会明处发光 228
后记 230