上篇 轻松学会催眠术 2
第一章 你最想了解的十一个催眠疑问 2
被催眠的人是不是完全被控制了 2
接受催眠对身体会不会造成伤害 3
被催眠的人会不会醒不过来 5
为什么说催眠和睡眠就像水牛和蜗牛 6
被催眠时的感觉是晕晕乎乎的吗 8
为什么有的人催眠后丧失了记忆 9
为什么被催眠的人会神情恍惚 10
动物也能被催眠吗 12
催眠能够让你回忆起前世的事情吗 13
为什么有人容易被催眠，有人却很难 15
想当催眠师需要什么条件 16
第二章 真没想到催眠这么简单 18
催眠不是什么奇怪的魔法 18
打开潜意识，催眠是钥匙 19
恍惚，一种妙不可言的感受 20
催眠的本质无非是心理暗示 22
催眠暗示是怎么起作用的 23
催眠暗示对催眠有什么影响 25
催眠师最常用的五类暗示 26
使用催眠暗示的关键 28
跟催眠师一步一步学催眠 29
第二章 催眠前的热身动作——催眠测试 32
被暗示性测试：手指靠拢测试 32
被暗示性测试：手纠缠测试 34
被暗示性测试：热错觉和印象测试 36
催眠敏感度测试：雪佛氏钟摆和柠檬观想测试 37
催眠敏感度测试：双手紧握和手臂升降测试 39
催眠敏感度测试：身体后倒测试 40
催眠深度测试：眼皮沉重，手臂僵直 42
催眠深度测试：数字遗忘，痛觉丧失 44
催眠深度测试：无中生有，有中变无 46
第四章 通往催眠王国的渡船——催眠诱导 48
催眠诱导带你进入催眠世界 48
使用最普遍的催眠诱导——凝视法 50
最简单的催眠诱导——深呼吸法 51
传统常用的四种催眠诱导法 53
提高成功率的四种压迫诱导法 54
受催眠者不太配合时的方法——混淆诱导法 57
由测试直接导入催眠状态——直接诱导法 59
动作为主的催眠诱导——双手开合升降诱导法 60
催眠诱导中没有失败——渐进式放松诱导法 62
第五章 进入催眠后要做的事——催眠深化和唤醒 65
反复诱导就可以进行催眠深化 65
催眠深化的常用方法——深呼吸法和数数法 66
使较浅的催眠状态深化——身体摇动法 68
在美好想象中进入深层催眠——意象法 69
唤醒受催眠者，踏上归来的路 71
心理学的言语暗示唤醒方法 72
无须学习的自然清醒法 74
这样做催眠唤醒效果会更好 75
第六章 七招帮你晋升催眠师——催眠技巧 77
瞬间催眠：十秒之内催眠你 77
惊愕也能使人瞬间被催眠 79
如何催眠对催眠持怀疑态度的人 80
受催眠者不合作时怎么进行催眠 82
怎么催眠注意力不集中的人 84
利用榜样让人更容易被催眠 86
信仰，事半功倍的催眠法 87
下篇 生活中的催眠诡计 90
第一章 当头棒喝，颐指气使——父式催眠震慑对方心理 90
面对强势对手，掌握主动权 90
一开始就先声夺人，让对方屈服 92
紧紧抓住要点，开门见山 93
通用权威效应影响对方 95
问话由浅入深，步步紧逼 96
找准位置，在对方软肋处下刀 99
以众敌寡，逐渐将其同化 100
第二章 循循善诱，逐渐深入——母式催眠实施温情诱导 102
向对方展示与之相同的爱好和兴趣 102
佯作不懂，向对方请教他擅长的事情 104
假装中立，只告诉他好处和坏处 105
用看似实事求是的方式赞美更有效 107
在批评前先称赞，让对方觉得你公正客观 109
灵活运用，满足对方虚荣心 110
装作替人着想，一句话说中对方心思 111
谈话中巧妙使用修饰言辞 113
投其所好，看准时机再行动 114
第三章 混淆观念，扰乱思维——混淆催眠套出对方真相 117
装傻策略，让对方产生误判 117
用谐音一语双关，掩盖错误 119
淡化感情色彩，委婉表达 120
用模糊语说尖锐的话 122
从他人没有赞美过的角度赞美 123
适当重复对方的话，激发对方兴趣 125
先退一步，赢得好感后再进两步 126
第四章 看准要害，一针见血——瞬间催眠一举成功 128
善于利用逆反心理，让对方主动上钩 128
旁敲侧击，让对方听懂弦外之音 130
将错就错，歪理正说 132
话留三分，给自己留个台阶 134
制造精神紧张，瞬间慑服 135
正话反说，事半功倍 137
看透对方内心，巧言激将 139
第五章 投其所好，巧言攻心——催眠诡计帮你求人办事 142
对症下药，摸准对方的兴趣爱好送礼 142
找准理由，让他不得不收下礼物 143
巧妙激发对方兴趣，让对方听你指挥 144
自我贴金，增加求人办事的筹码 146
绵里藏针，对不帮忙的人礼貌威胁 148
给一点“糖衣炮弹”，让对方倾力相助 150
求“敌人”办事，以共同利益为诱饵 151
狐假虎威，借大人物的名声给自己办事 152
求小人办事，恩威并举 154
第六章 加薪升职，运筹帷幄——催眠诡计帮你纵横职场 157
背后赞美同事，他会感激不尽 157
让“小人”占点便宜，他会在心里记住你 159
适时让功，别抢上司的风头 160
灵活变通，时机不宜时不要提要求 161
利用赞美婉拒同事的请求 163
借同事之力为自己搭个台阶 164
偶尔端起架子，营造距离感 165
掌控下属，让他不敢造次 167
第七章 看准心理，挠中痒处——催眠诡计帮你成功营销 170
利用攀附名人的心理打开销路 170
给他堆起面子，让他无法拒绝高价格 172
假装为他省钱，让他买利润最大的商品 173
制造稀缺性，给顾客制造紧迫感 175
将你手里的石头变成她眼里的钻石 177
投资重要感，切中客户的需求 178
炫耀性消费就是你的天然好机会 180
恰当提问，挖出目标客户的真正需求 182
第八章 攻其软肋，示以利好——催眠诡计帮你顺利谈判 185
找对话题，消除对手戒备心理 185
扼制他，用你的嘴说出他的反对意见 187
多用“所以”，使他与你统一战线 189
退一步进两步，强势打破僵局 190
运用“最后通牒”，让对方屈服 192
避开僵局，绕开矛盾巧妙让步 194
第九章 略施小计，爱情甜蜜——催眠诡计帮你爱情保鲜 197
在对方生气时，使出“哄柔”战术 197
偶尔激怒对方，使对方保持神经敏感 199
故作神秘，保持新鲜感和吸引力 201
适当撒撒小谎，你们的爱情会更甜蜜 202
行动和语言双管齐下，平息对方怨气 204
巧妙让步，避免一场激烈的争吵 205