第一章 郑怀贤的不凡人生和飞叉绝技 1
第一节 武术与飞叉演绎的记忆 1
一、柏林旧事怎能忘 荣辱相随国术队 2
二、叉王“电”倒德官员大显神威震纳粹 6
三、一举成名天下知 人生酸甜且自悉 8
四、骨伤圣手消灾难扶危救困济华夏 11
五、一代先贤德被一方 15
第二节“飞叉王”之飞叉的历史考据 15
一、叉的出现——捕猎与农耕工具 17
二、飞叉的发展——冷兵器时代的武器和宗教传说中的祭祀品 18
三、叉的衍变 19
第三节 科学看飞叉 24
一、传统的叉与飞叉的技术风格比较 24
二、狭义“飞叉”的技术及衍化概况 25
三、飞叉套路内容和表演风格 26
四、飞叉技法的关键原则 28
第二章 飞叉的特点和价值 31
第一节 飞叉的特点 31
一、民俗和民艺化的演练特点 31
二、结构特点及独特的旋转运动特点 32
三、从演练看飞叉的风格特点 33
四、从演练看飞叉的技法和技巧特点 34
第二节 飞叉的价值 36
一、强身健体 36
二、磨炼意志 39
三、休闲娱乐 40
四、防身自卫 41
第三章 飞叉器械与主要技法介绍 42
第一节 飞叉器械的形制与各部位名称 42
一、飞叉器械的形制 42
二、飞叉各部位名称 43
第二节 飞叉动作分类及基本运动规律 44
一、飞叉动作分类 44
二、飞叉基本运动规律 45
第三节 飞叉基本动作 47
第四章 飞叉套路动作械谱及图解 64
第一节 飞叉套路图解注意事项 64
一、弄清图解说明 64
二、弄清飞叉运动方向 67
第二节 飞叉练习的注意事项 67
一、由浅入深，循序渐进 67
二、持之以恒，坚韧不拔 68
三、悟其本质，促使定型 69
四、身械协调，形神合一 70
五、文武之道，一张一弛 70
第三节 飞叉套路械谱 70
一、飞叉套路谱名 71
二、飞叉套路图解的几点说明 72
第四节 飞叉套路图解 73
第五节 飞叉套路动作连续图 154
参考文献 180
附录 飞叉歌诀 181
后记 182