自序 1
第一辑 人物专访 3
那山·那水·那吊脚楼——访著名画家黄永玉 3
他塑造了一座“山峰”——访著名雕塑家潘鹤 8
寻找新起点——访著名电影导演凌子风 11
要为群众喜闻乐见——访著名剧作家叶楠 14
姜昆，在探索中充实 16
夏日炎炎访马季 20
诗书一炉青——访著名书法家李铎 23
话筒前的三十个春秋——访我国第一位电视播音员沈力 25
赵忠祥印象 28
剪不断的乡愁——访台湾女作家琼瑶 31
观娄师白画鸭 34
自辟蹊径，自树一帜——记书法家李潺 37
“退下来对党更有利”——访离休老干部喻杰 42
访狼牙山五壮士幸存者葛振林 45
访学雷锋标兵朱伯儒 48
长征途中的“小包袱”——访贺龙的长女贺捷生 50
法卡山军人印象 55
法卡山军嫂剪影 61
生活给了他一叶桨——刘衍清其人其事 64
双峰人物速写（四题） 72
第二辑 专题解说 83
有这样两位县委书记（附：中央电视台短评《鲜明的对比》） 83
凤凰城 88
苗家“四月八”节 92
湘西不二门 95
水上尖兵 98
锑都 101
湘西之路 103
五彩缤纷不夜城 108
一位农民学者的追求 111
留下一片深情 120
海南面面观 125
湖南遭受严重洪涝灾害 130
来自洞庭湖灾区的报告 137
亚运火炬在长沙 155
故乡的小河 158
第三辑 影视随笔 163
观察·思考·尝试——专题片《有这样两位县委书记》拍摄后记 163
清新、朴素、优美及其他——浅析《高山上的广播电视兵》 165
探讨社会问题 歌颂新鲜事物——湖南电视台1982年新闻专题节目观感 168
多办些带评论性的电视节目——看电视片《两个家庭两种家风》所想到的 171
湖南电视台改革新闻报道的几点尝试 173
快·突出·立体感——“白沙渡口沉车事件”连续报道杂议 176
鼓舞·距离·奋进——1985年全国优秀电视新闻评选随感 178
“金库被盗案”电视报道的前前后后 182
当洪水袭来时……——1988年湖南电视台“水灾”报道的屏前幕后 184
电视新闻采访随笔（六题） 188
电视新闻杂谈（三题） 205
动之以情赋之以趣——浅谈电视新闻的情趣 210
也谈电视新闻画面的真实性 215
努力把农村报道搞得有声有色——在全国电视新闻工作会议上的发言 217
给观众一种清新感——关于搞好成就报道的一点思考 223
话说《九州方圆》 225
《让历史告诉未来》的艺术特色 228
电视艺术探美（三题） 232
观众、朋友、亲切感及其他——提高电视新闻报道的亲切感琐谈 238
《八面来风》文艺晚会的艺术追求 243
坚持正面宣传 深化新闻改革——在全国电视新闻工作会上的发言 245
关于农村广播电视事业发展的思考 251
“惟楚有材大型雕塑群”绪言 259
《惟楚有材大型雕塑人物卷》后记 261
第四辑 海外见闻 267
香港那地方 267
新加坡散记 271
泰国风情 280
走近加拿大 284
那是地球的另一端 289
难忘堪培拉 291
迷人的巴厘岛 294