第一辑 生命之旅 2
生命的诠释 2
人生的意义 4
男人和女人 6
两性之爱 8
宝贝 10
少女 12
童趣 14
家 16
知音 18
工人 20
老农 22
军人 24
教师 26
仁医 28
动物 30
飞翔的鹰 32
鸥之舞 34
曲高和寡 36
专注 38
休憩 40
城市与乡村 42
地震 44
阅读与写作 46
生与死 48
未来 50
天问 52
第二辑 行走西藏 56
神圣布达拉宫 56
远行前 58
在路上 60
雪域路漫漫 62
高原上的经山 64
朝圣 66
企盼 68
坐而论道 70
对禅 72
西藏民居 74
家园 76
纯净 78
牧歌 80
祈福 82
遇见 84
远去的召唤 86
第三辑 新疆印象 90
放歌草原 90
神奇喀纳斯 92
秋日禾木 94
白桦林 96
夕阳五彩滩 98
遥远的交河故城 100
神秘魔鬼城 102
煤田的胸怀 104
归 106
圣洁的天山天池 108
第四辑 八闽散记 112
故乡 112
岁月 114
诗画九曲 116
大海 118
独特惠安女 120
栖居鲤鱼溪 122
土楼乐章 124
榕树之魂 126
漫步三坊七巷 128
第五辑 异乡行 132
吟万里长城 132
天坛祭祀 134
北京798艺术空间 136
走过黄土高原 138
行走沙漠 140
人类的敦煌 142
月牙泉的守望 144
眺望玉龙雪山 146
山路 148
泸沽湖上的等待 150
摩梭人的祖母 152
母亲的脊梁 154
感受黄果树瀑布 156
泼墨三峡 158
天下黄河 160
油画九寨 162
逝水 164
恢弘兵马俑 166
巍峨泰山 168
海上蓬莱 170
上海世博园 172
风韵秦淮 174
伤情沈园 176
天堂西湖 178
江南水乡 180
“洗”悦 182
登岳阳楼 184
仙境石林 186
庐山短章 188
天涯海角 190
第六辑 哲学履痕 194
庄子钓鱼 194
刘秀焚信 196
心中无妓 198
世界公民 200
富翁与穷人 202
善行即天堂 204
苏格拉底的苹果 206
黑格尔的猫头鹰 208
建巴别塔的启示 210
第七辑 延伸阅读 215
触手含春 涉笔成趣——读陆永建散文集《一天中午的回忆》&沈世豪 215
心灵的驿站——《一天中午的回忆》读后感&余天寅 219
重返失去的乐园 ——读陆永建散文集《一天中午的回忆》&黄树清 227
散淡的回忆&林予 231
在宁静的中午，过往重现——读陆永建散文&小山 234
又见散文的魅力——永建兄散文集读后&梁新颖 237
诗意的生活 理性的思考——《一天中午的回忆》读后&李小荣 241
后记 245