起飞 1
南非：索韦托之梦 4
莫桑比克：风平浪静的马普托 13
斯威士兰：伊莎贝尔的家 21
津巴布韦：赤贫中的诗魂 32
日本：高野山之心 49
韩国：走近韩潮明星 61
中国大陆：绿色迷彩 71
中国香港：摧毁极限 79
印度：彩虹旗的骄傲 85
泰国：女泰拳手 102
柬埔寨：历史的重量 111
越南：崛起的西贡 120
菲律宾：在天堂捕鱼 130
澳大利亚：奋斗永不眠 143
新西兰：毛利人的骄傲 155
智利：狱中奇迹 169
阿根廷：发明布宜诺斯艾利斯 178
秘鲁：丛林中的一夜 187
哥伦比亚：唤醒波哥大 206
委内瑞拉：南部牛仔 213
墨西哥：甜美的恰帕斯州 221
美国：热狗的比喻 230
加拿大：世界的另一种可能 237
英国：玫瑰，茉莉与香草 243
俄罗斯：向木星前进 252
降落 258
后记 261
致谢 262