一、心境坦然 1
1、发挥余热 永葆共产党员先进性 1
2、从优秀班主任到优秀教师 3
3、漫话菁城 6
二、情系教育 13
1、慰问市特教校师生 13
2、集邮长知识培育爱国情 15
3、加强革命传统教育培养一代“四有”新人 19
4、牢记历史 珍惜和平——纪念抗日战争胜利60周年 26
5、继承革命传统发扬艰苦奋斗精神——纪念红军长征胜利70周年 40
6、教育杂忆 50
三、退管服务 55
1、增强市退教协活力之我见 55
2、结合实际增强退教协活力 59
3、让退教有个温馨的家——庆祝一中退教协会成立10周年 63
4、漳平一中退教协会简介 66
5、我参与退管服务领导的体会 68
四、同窗情谊 72
1、同窗知交情愈深——记菁小第11组同窗情谊 72
2、一次不寻常的同学聚会——纪念“县中”第三组毕业60周年 76
3、“九三”值得回忆和怀念 80
4、人间真情当珍惜 84
五、老年保养 88
专访： 88
1、跨世纪健康老人（汤景榕） 88
2、跨世纪健康老翁（张跨翁） 91
3、百岁寿星老大妈（陈连枝） 94
4、叶落归根 颐养天年（唐李大江） 97
5、老来安康享清福（陈黄添） 100
6、访问百岁老大妈林凌？ 103
7、老体协对建设和谐社会的意义和作用 106
辑录：名人谈养生 112
六、游览欣赏 128
1、游览安溪清水岩 128
2、春游坎市·紫金山 131
3、初冬崇武古城行 134
4、双洋古镇揽胜 137
5、东山三日游 140
6、赣州行 144
7、山羊隔村观光 149
8、永福探古采访记 151
9、永福花乡参观记 155
10、陈六?调查记 159
七、赋闲雅兴 163
1、为老伴陈雪琴庆稀寿 163
2、春游卓宅佳能水电站 163
3、出运 164
4、九鹏溪景清幽美 164
5、纪念抗日战争胜利60周年 165
6、硕果飘香喜相连 168
7、人生感怀 169
8、游园登振文塔有感 169
9、同贺七秩寿辰 171
10、健康歌诀 171
11、为李文和老师“静安堂”草拟对联 172
12、祝贺老同学陈长添九旬开一华诞 173
13、荣辱观教育 173
14、双赢互利 共同争取 174
15、“五一”一中退教协集体祝大寿 175
16、“七一”参加书法展 175
17、祖国建设辉煌（三峡工程、青藏铁路、唐山崛起） 176
18、同贺属牛稀寿 178
19、贺东山塔修复 178
20、为老友朱佳漳贺80华诞 180
21、为刘长璋在乌石隔村修刘氏“安息园”改写对联 180
八、“钟爱”回响 181
1、高山景行 181
2、春风大雅能容物秋水文章不染尘&刘建勋 182
3、长寿欣有德 锦福乐无疆&初54、55届学友会 183
4、敬祝吴长锦老师健康长寿&张振兴 184
5、滋兰樹蕙&刘建勋 185
6、吴长锦先生是我的启蒙老师&唐大平 195
7、铭记师恩在心间&陈福欣 196
8、如水师生情谊五十年&林华国 203
9、霞光满天&陈奕玄 207
10、园丁的楷模—吴长锦老师&陈永光 209
11、爱生如子&陈士水、李朝晖、陈福深 211
12、绿叶的赞歌&叶大江、张秋芳、邓加添、余建军 213
13、我们的高一班主任&何汉清、詹儒金 216
14、感受师恩&一中85届高三（2）班 218
15、莫道桑榆晚，为霞尚满天&林希 221
16、《钟爱无悔》一书出版发行，赠阅交流后的反馈 225
大事附记 230
九、爱好体味 241
1、业余摄影 241
2、书法选辑 241
3、收集邮品、徽章、钱币、烟盒 241
后记 241