第一章 挫折是孩子成长的必修课 3
一、让孩子在挫折中成长 3
二、不包办孩子的事情 6
三、给孩子一个遭遇“挫折”的机会 10
四、让孩子为错误承担责任 14
五、父母要坚定自己的立场 18
六、舍得让孩子去吃苦 21
七、鼓励孩子勇于探索 25
八、拒绝孩子的不合理要求 29
九、舍得让孩子打工挣钱 33
十、要孩子不放弃追求梦想 36
第二章 让孩子在挫折中感悟人生 41
一、挫折是一种别样的力量 41
二、压力往往也是动力 44
三、在磨难中更容易成功 47
四、逆境也是一种财富 51
五、以平常心面对人生 54
六、在逆境中应保持微笑 57
七、风雨之后才会是彩虹 60
八、接受不可避免的事实 62
九、勇敢地接受失败的结果 66
第三章 父母要有挫折教育的意识 71
一、在困苦中磨砺孩子的志向 71
二、要允许孩子失败 74
三、孩子的事要让他自己做 77
四、让孩子知道什么是危险 81
五、与孩子一起总结失败的教训 85
六、放手让孩子勇敢闯世界 88
七、尽量少给孩子零花钱 91
八、让孩子从小懂得生活的艰辛 93
九、让孩子做家务 96
第四章 教孩子应对挫折的方法 101
一、让孩子笑对人生挫折 101
二、教孩子学会理性思考 105
三、化消极心态为积极心态 109
四、增强孩子的心理承受力 112
五、鼓励孩子敢于大胆尝试 115
六、教孩子控制自己的情绪 120
七、教孩子控制自己的行为 124
八、培养孩子的进取心 128
九、教孩子学会自我暗示 131
十、教孩子勇敢地面对困难 134
十一、鼓励孩子做事要坚持 137
十二、教孩子学会适应环境 140
第五章 给孩子战胜挫折的力量 145
一、培养孩子的耐挫力 145
二、善于对孩子进行激励 148
三、鼓励孩子挑战自我 152
四、让自信帮孩子战胜挫折 155
五、鼓励孩子参加体育锻炼 158
六、训练孩子的耐力 162
七、提升孩子的勇气 166
八、锻炼孩子的坚强意志 170
九、培养孩子的自立精神 174
十、要孩子永远不放弃希望 178
十一、善用激将法来鼓励孩子 182
十二、用信函来鼓励孩子 185
十三、从文学作品中为孩子寻找榜样 189
十四、用名人的成长故事启发孩子 192
第六章 教孩子应对常见的挫折 197
一、当孩子考试成绩不理想时 197
二、当孩子没有朋友时 201
三、当孩子受到委屈时 205
四、当孩子被他人误解时 208
五、当孩子的父母离异时 211
六、当孩子陷入“早恋”时 215
七、当孩子产生社交恐惧时 219
八、当孩子封闭自己时 222
九、当孩子轻视自己时 225
十、当孩子为长相苦恼时 228
第七章 教孩子从挫折中体验坚强 233
一、不要对孩子太过挑剔 233
二、告诉孩子，你能行 237
三、鼓励孩子表达自己的看法 240
四、让孩子去体验成功 243
五、批评孩子时不要全盘否定 247
六、教孩子学会保护自己 250
七、鼓励孩子积极展现自己 254
八、及时肯定孩子的点滴进步 257