《怎样使自我完善》PDF下载

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  • 作  者:(美)莎克蒂·伽温著;齐袭译
  • 出 版 社:上海:同济大学出版社
  • 出版年份:1988
  • ISBN:7560800602
  • 页数:99 页
图书介绍:

第一部分 创造性想象的要点 1

什么是创造性想象 1

创造性想象是怎样产生作用的 4

创造性想象的一种简单练习方法 7

放松的重要性 9

怎样进行创造性想象 10

有效的创造性想象的四个基本步骤 12

创造性想象只是为善工作着 14

肯定 15

一种精神意义上的“矛盾” 21

第二部分 运用创造性想象 25

使创造性想象成为你生活的一部分 25

在、为、有 28

三个要素 29

与你更高的自我的接触 30

适其自然 32

丰裕的计划 34

接受你的美好一切 37

流溢 42

治疗 45

使你自己着地并使能量流动 50

第三部分 入静与肯定 50

打开能量的中心 51

为你自己建造一座圣殿 52

结识你的向导 53

粉红色泡泡的技巧 55

入静治疗法 56

祈唤 58

运用肯定的种种方法 60

第四部分 特殊技巧 66

一本创造性想象笔记 66

扫清障碍 68

肯定的书写 75

树立目标 76

理想境界 81

珍宝图 83

健与美 86

团体中的创造性想象 89

人与人的关系中的创造性想象 90

第五部分 创造性地生活 93

创造性意识 93

发现我们更高的目的 94

你的生活是你的艺术作品 95

《怎样使自我完善》译后 96