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春光长在的地方 1
湖光山色之间 14
澜沧江边的蝴蝶会 31
沿着澜沧江的激流 42
傣族的“赞哈”和他们的歌 55
从怒江到片马 62
摩梭人的家乡 77
清碧溪速写 94
虎跳峡探胜 101
碧达海--难忘的旅程 118
瀑布之歌 141
山杜鹃赞 156
在阿诗玛的故乡 163
八千里路云和月 171
我的战友，我的亲人 179
我在云南边疆 190
后记 225