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睡眠是什么 探索睡眠与梦的世界
(日)松本淳治著;王建平,毕晓白译1998 年出版125 页ISBN:7030060954本书以问答方式回答了人在睡眠过程中的慢波与快波睡眠,以及与梦的关系。同时分析了睡眠时人的生理变化。本书是一本通谷科普读物,可供广大读者阅读。...
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错位 为什么我们的身体不再适应这个世界
(英)彼得·格鲁克曼等著;李静,马晶主译2011 年出版203 页ISBN:9787543946408本书讲述影响发达国家的日益严重的危险错位。这种错位源自我们的进化历史,受母体子宫内发育过程的影响,并在我们成人时给我们的身体带来损伤。...
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不老的智慧 世界最长寿教授的超简单健康法
郑集著2010 年出版207 页ISBN:9787806825990本书理论联系实际,对衰老的意义、特征、原因、机制和抗衰老的具体措施、老人营养和常见老年病防治以及适合老年人的体育锻炼方式等各方面都有清楚阐述和正确建议,书末附录的养生格言,广收博采,颇具特色。无论老...
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世界上最有效的抗衰老秘方
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世界上最神奇的心理健康课
吴伟丽编著2013 年出版223 页ISBN:9787551305570本书内容涵盖认识自我、控制情绪、心理调适、自我激励、品性养成等与心理健康及个人成长密切相关的重要方面。在轻松的阅读氛围中,感受人生、滋养心灵,把自己培养成一个心理健康、心智健全、性格开朗,适应未来...
