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四季养生经 藏在季节中的健康密码
《健康生活》编辑部著2011 年出版257 页ISBN：9787505727434中医学关于养生的理论和方法极其丰富，其中重要一点是--顺时养生。一年四季气候变化的正常规律为春温、夏热、秋燥、冬寒。自然界一切生物在四季气候变化的影响下，必然产生相应的变化，这就是春生、夏长、秋收、...
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四季养生妙法 不同季节的保健养生
苏丽清主编；胡华副主编；肖子曾丛书主编2015 年出版211 页ISBN：9787513220453忙碌的你，一年四季都能保持美丽和健康吗？中医认为人与自然相通应，顺应四时之气养生，才能健康长寿。本书以春夏秋冬为主线，分别从运动、娱乐、饮食、起居、情志、针灸、中药等方面介绍四季养生之道，使您在轻松的.....