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长寿就这么简单 62位中外长寿老人的健康长寿秘诀
三非,龙侪编著2008 年出版257 页ISBN:9787807531890本书通过对古今中外许多老寿星生活经历的叙述,向我们阐释了一个普遍的道理,长寿是一种生活方式,其实获得它很简单,只要我们平常健康的生活。...
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活至百岁的奥秘 百岁老人长寿经
赵朕等著2004 年出版298 页ISBN:7801125959本书以《中国名人寿星篇》《外国寿星篇》和《中国平民寿星篇》三个部分介绍了百寿之龄的老寿星的经验。作者通过大量的翔实资料,解开了百岁老人的长寿之迷,启示人们如何在日常的生活中,合理进食、科学养生,以证...
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寿星来了 16位百岁老人的长寿秘诀
北京电视台《非常向上》栏目组编著2014 年出版226 页ISBN:9787122203465本书内容为北京电视台科教频道《寿星来了》节目的收录和编辑,该节目有12期,每期邀请一位或者几位长寿、百岁老人进行座谈,邀请协和医院专家、教授与老人探讨养生、生活、心理等与长寿有关的一切话题,并对老人的...
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听百岁老人讲健康长寿的秘诀
雷新宏著2010 年出版183 页ISBN:9787506039253阅读这本书,不只是阅读一些教条的“说法”,而是在阅读你的健康和长寿。本书讲述了二十二位百岁老人的二十二种不一样的健康长寿的秘诀。坚持运动、不间断劳动、饮食定时定量、注意营养、多喝牛奶多吃黄豆、早...
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百岁人生:40位百岁老人的长寿之道
郭学军著2018 年出版208 页ISBN:9787533197162本书真实记录了济南地区所有县区范围内的40位百岁老人的幸福晚年生活,主要介绍他们的日常饮食起居习惯和人生经历。这些百岁老人身份不同,大都没有文化,不识字,但他们朴实的话语中都透着对党和政府以及新社会的...
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