培养青少年专注力的方法

本书是一部教育书籍。发现和创造新知识的能力是引导现代社会发展的关键。为了实现自我的终身学习和创造活动，我们的重点必须从“学会”走向“会学”，即培养一种创新性学习能力。专注才能把事办成办好，专注是一...

为什么精英都有超强专注力

专注力，是手机成瘾的分心年代，最为稀缺的心灵资产。拥有超强专注力的人，内心更强大。日本著名医学博士×斯坦福大学客座讲师×哈佛医学院研究员，从身体体能到心理技巧，教你全方位的注意力集中术：八堂课让你了解.....

三重专注力 如何提升互联网一代稀缺的能力

在本书里，彼得·圣吉和丹尼尔·戈尔曼曼将共同探寻年轻人需要的内在方法，这些方法既能让他们在新常态下茁壮成长又可以令他们贡献于此。本书会描述三项决定性的技能组合，来帮助我们穿行于瞬息万变、纷扰频至、...

专注力 化繁为简的惊人力量 原书第2版

这世界处处都有令人无法集中精力的事情，要想做到专注，我们所有人都需要帮助。从醒来的那一刻起，我们就需要面对各种信息的轮番轰炸。由于缺乏集中精力的时间，所以我们无法表现出自己的真实水平。本书的目的就是...

专注力 实现自控与自律的惊人力量

互联网时代最稀缺的能力是什么？是专注力！在当今这个充满了诱惑的世界，到处都是吸引眼球的信息，再加上形形色色的干扰，分分钟可以夺走你的专注力。如果你本身又不精通专注力的“修行”，不会进行自我控制和自我提.....

专注力 有效管理时间的关键

你有多专注，就有多成功！成功的因素有很多，但专注却着实是当中必不可或缺的一点。俄国教育家乌申斯基曾说道：“注意是学习的门户。”如果不打开这扇大门，人们就无法学习，也无法获得知识和技能。当在这个充满了诱.....

图灵新知 注意力专注的科学与训练

孩子注意力不集中，妈妈怎么办？ 培养孩子专注力的66个细节 双色版

对任何人来说，注意力都是一笔宝贵的财富。遗憾的是，今天的很多孩子都有注意力不集中的问题。只有打开孩子的注意力之门，才能真正挖掘出孩子的潜能。本书从注意力是孩子心灵的窗户、孩子注意力不集中的表现与危...

自控力心理学 你敢击碎“七宗罪”吗 烟瘾、酗酒、贪食、沉迷游戏、挫折感、不专注、懒惰 从此不做平庸人

这是一本讲自控力的励志书。要管好自己，我们首先需要有强大的自控力。自控力是一个人自觉地调节和控制自己行动的能力。自控力强的人，能够冷静地对待周围发生的事件，有意识地控制自己的思想感情，约束自己的行为...

集中力的训练与培养