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邝美云教您做素食

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邝美云著2014 年出版129 页ISBN：9787108049896
都市人生活紧张，工作压力大，很多人都通过大吃特吃来减压，但吃得过量往往造成身体很多毛病。这本书就是介绍作者自己常吃的一些营养素食，希望向生活压力沉重的都市人推广吃素的健康和自在，做到“护生，爱生”，吃......
健康素食这样吃

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采薇编著；余瀛鳌审订2014 年出版199 页ISBN：9787506499965
在这个强调健康的年代，多数人都知道吃素的好处，从想要减肥的年轻人，到预防三高的中老年人，素食都是最佳选择。但很多人吃不惯素菜，觉得无法满足口味，这就与烹饪方法和技巧有关了。本书拓展了素食的丰富吃法，有......
一个人的素食餐

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（德）Helga Koster编著杨婷琪译2002 年出版35 页ISBN：7543314789
一个人的素食餐清淡、美味且制作快速：即使没有朋友共享也可好好品尝！这本书中包含：乳酪蒸蔬菜豌豆浓汤花椰菜煲水芹奶酪马铃薯农村早餐奶油烩绿花椰千层蔬菜焗蛋加芥末酱蛋炒面鲜奶油蘑菇烩面栗子酱烩蔬菜面乡...
爱上美味养生素 78道健康素食

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花莲慈济医学中心营养师团队，王静慧著2008 年出版138 页ISBN：9787563716982
想要拥有健康、远离病痛，素食是现代人的理想食材。本书除提供平日养生的家常食谱，澄清关于素食常见的疑惑，教会读者用正确的烹调方法，以最好的食材完成营养均衡、美味又健康的素食盛宴。...
阿宝靓汤终极版 40道养生美容素食汤方

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曾宝仪，宝妈著2006 年出版119 页ISBN：7802251087
本书介绍养生汤的做法。
我亲爱的素食全彩

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安安贝拉，樊荣辉编著2014 年出版191 页ISBN：9787121236723
本书是一本精美的美味素食书。书中介绍了83道馋人的素食，道道素食所选用的食材都是平常生活中很常见的，都有着详细的烹调步骤和来自营养师的营养分析，可谓色香味美。这本书将彻底颠覆你无肉不香的固有思想，从此...
素食好健康

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李耀堂，杨慧贞合著2013 年出版191 页ISBN：9787535256478
您为什么吃素？为了信仰？为了健康？还是为了热爱地球？有痛风、高血压、糖尿病……的朋友要怎么吃才健康？关于这些素食迷思，本书将一一解答！其实只要通过一些料理秘方，就能做出美味又健康的素食料理！您为什么吃......
灶旁边看边做营养素食

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段明月，邓雪编著2011 年出版583 页ISBN：9787535641755
本书是一本图文并茂的素食菜谱。它精选一千多例营养素食，给予制作上的讲解示范，不但根据营养专家要求改进了传统的烹饪方式，使素食保留更多的营养；还根据烹饪顾问的指导不断调整制作步骤，使菜具有更好的口感。...
素料素做家常菜1000样素食篇

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王膳编2004 年出版415 页ISBN：7538013091
本书由“蔬菜”、“豆类及其制品”、“干菜”、“干鲜果”、“米面及其他”等五个部分组成。主要介绍各类菜的原料选取、制做方法、工艺流程等。...
吃对素食健康满分

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萧千佑2015 年出版253 页ISBN：755373876X
本书是一本细分读者对象、专门介绍素食养生的图书。本书介绍了46种蔬果健康素食，每种食材特别附2道养生素食做法；18道超人气异域素食料理包括了法国、意大利、日本、韩国、印度等16道异国风味养生素食；以及改...