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萨巴厨房 像营养师一样吃晚餐
萨巴蒂娜主编2017 年出版191 页ISBN:9787518412105知名美食图书作者萨巴老师教你做营养晚餐,包含肉食、海鲜、时蔬、主食、小菜、汤煲等一百余道家常菜品,每道菜均经过精挑细选,既家常易做、美味好吃,又营养丰富、搭配合理,每道菜均有详尽的步骤图和细致贴心的烹...
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萨巴厨房 晚餐请吃七分饱
萨巴蒂娜主编2019 年出版190 页ISBN:9787518423958本书以一周七天为线索,每天的晚餐搭配包括荤菜、素菜、主食、汤粥,每一款菜谱均选取健康低脂的营养食材,采用低油低盐的料理方式,在提供营养健康的食谱的同时,向读者倡导晚餐只吃七分饱的健康理念。帮助读者实现...
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萨巴厨房 懒人下面条
萨巴蒂娜著2018 年出版191 页ISBN:9787518420582面条是深受大众欢迎的家常美食。书中从中国南北各地众多的各式风味面条和一些异国特色面条中,精选了近100种既具有代表性而又深受大家喜爱的家常面条,包括凉面、拌面、热汤面、卤面、浇头面、炒面、烤面、焖...
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