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幸福就在转念间 CBT情绪控制术 图解版
(英)约瑟夫,(英)查普曼著2014 年出版287 页ISBN:9787300186924本书是一本心理学书籍,以图解的形式呈现认知行为疗法的基本理念和治疗策略,教会人们如何采用认知行为疗法进行心理自助,提升人生的幸福感。人们发现,视觉疗法治疗情绪的效果最明显,因为视觉获取的信息在大脑里留...
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